Что делать, если мечты и желания вдруг кажутся неосуществимыми, все воспринимается ужасно плохим и не верится, что может быть лучше?
ПсихологияЭмоции и чувства+3
Анонимный вопрос\Психотерапия настроения/
· 5,0 K
Найти себе осуществимые мечты и желания и осуществить их последовательно, одно за другим улучшая всё, что можете улучшить, а потом, постепенно и то, что сейчас неосуществимо, быть может, станет вполне вам по силам.
Консультант по вопросам Химической Зависимости. Поведенческий терапевт. https://www.b17.ru... · 20 окт 2021
В общем зачастую видится задача массивной и неосуществимой. Но постулат " сделай шаг и дорога появится сама собой... " работает безотказно. Проверено тысячу раз. Я делю массив задачи, проблемы на уровни ,подуровни и тд. Пока жив и здоров. На мой взгляд не плохо справляюсь.
1 эксперт согласен
Алексей Аверин
21 октября 2021подтверждает
Браво, Иван
Клинический психолог. Патопсихолог. Действительный член ОППЛ. Аккредитованный специалист... · 22 окт 2021
Принять, как данность, что такое случается, и пережить этот момент. Мы не впадаем в уныние, когда наступает ночь, мы просто позволяем ночи быть, потому что знаем, что утром снова встанет солнце, надо только переждать.
Спать, кстати, тоже полезно в такие моменты, чтобы организм восстановился, а нервная система "перезагрузилась"
Спать, кстати, тоже полезно в такие моменты, чтобы организм восстановился, а нервная система "перезагрузилась"
Записаться на консультацию в What's App +7 995 921-65-68 или телеграм 👇
Перейти на t.me/ElenaDmitrievaPsy
Во-первых, нужно понять, насколько теперешнее восприятие мечты и планов адекватно реальности. Вы ведь пишите: «ВДРУГ КАЖУТСЯ» неосуществимыми, и каждое из этих слов вносит сумятицу в восприятие.
Что значит «вдруг»? Причина всегда есть, беспричинно такого не бывает. Возможно, вы потерпели неудачу, или кто-то сказал вам, что ваши желания неосущствимы, возможно у Вас активи... Читать далее
https://zen.yandex.ru/id/5cbf79061d497b00af3f8e40
https://vk.com/id28912895
Интересы:... · 25 окт 2021
Не бывает в природе неосуществимых задач. Все они - осуществимы. Как и мечты. Другое дело, что существуют так называемые исключительно труднодостижимые цели, задачи и мечты. На реализацию которых может не хватить не просто сил, а и банально времени жизни, например. Поэтому если что-то вдруг - кажется вам несбыточным, то у вас РОВНО ОДИН выход: КАК МОЖНО СКОРЕЕ... Читать далее
Выспаться, проводить больше времени на открытом воздухе, хорошо и правильно питаться, а главное общаться только с теми, кто не рассказывает вам о том, что с вами не в порядке, ну и "не читать газет". Вообщем получать больше удовольствия, и отстраниться от неприятных людей и вещей. И цели вернуться, и жизнь заиграет новыми красками, а вы вдруг обнаружите, что живете и... Читать далее
Скорректировать желания? Начать с более простых и осуществимых в ближайшем будущем, получить подтверждение, что все решаемо - а затем двигаться дальше.
Главное - не сдаваться!
Еще мечтам сильно мешают наши негативные установки. Их надо переламывать. Перерабатывать
Что делать? С точки зрения философии: делать заключение.
И логичное заключение в этой ситуации такое: ваши мечты и желания оказались неадекватны действительности. То есть, в той действительности, которая есть, они оказались неосуществимы. И существует только два противоположных выхода из этого:
1) соотнести мечты и желания с наблюдаемой действительностью;... Читать далее
Человек может все, что действительно хочет. Причины такого состояния могут быть следующие:
- Чужие мечты и желания, исполнение которых Вам эмоционально не компенсирует энергозатраты
- Физиологическое состояние организма, дисбаланс режима дня, питания. Может просто не хватает каких-то витаминов.
Давать рекомендации по выходу сложно, не зная истории возникновения этих... Читать далее
Одна из причин может быть в том, что вы так и не нашли мысли, которые помогли бы мечтать о правильном. Если мечты заводят в тупик, или не приносят радости, значит это не то, о чем нужно мечтать или ставить цели.
Я бы посоветовал вам перейти по ссылке, в моем профиле. И если что, пишите о своем мнении. Но лучше в чате Телеграмма, или в ВК в паблике ПРАВИЛЬНЫЕ МЕЧТЫ.
Прави... Читать далее