Что делать, если мечты и желания вдруг кажутся неосуществимыми, все воспринимается ужасно плохим и не верится, что может быть лучше?

Во-первых, нужно понять, насколько теперешнее восприятие мечты и планов адекватно реальности. Вы ведь пишите: «ВДРУГ КАЖУТСЯ» неосуществимыми, и каждое из этих слов вносит сумятицу в восприятие.

Что значит «вдруг»? Причина всегда есть, беспричинно такого не бывает. Возможно, вы потерпели неудачу, или кто-то сказал вам, что ваши желания неосущствимы, возможно у Вас активировались страхи и сомнения в себе – это вполне нормально, так бывает, но нельзя принимать страхи за истину. Кстати, очень часто подобные сомнения овладевают человеком как раз тогда, когда он приближается к мечте, начал делать что-то новое, непривычное – и начинает казаться, что ничего не получится – а на самом деле он стал ближе к цели.

Кажутся неосуществимыми – «кажутся» - это МНЕНИЕ, ВОСПРИЯТИЕ, а не реальность. Первое, что нужно сделать – собрать как можно больше мнений компетентных людей. Если речь идет о болезни – врачей, о работе – коллег, и т д.

Второе – собрать мнение людей, не имеющих к вопросу никакого отношения. Почти всегда Вы услышите свежий взгляд на ситуацию и какие-то новые мысли от всех этих людей. Составьте план, опираясь на их мнение. Почти всегда после того, как вы сделаете все вышеописанное, мечта уже не будет казаться такой нереальной).

(Если Вы все вместе пришли к выводу, что это правда нереально, то тогда уже нужно проводить работу по принятию этого, но здесь я все же хочу остановиться на варианте, что мечта-таки осуществима, пусть и сложно).

Что еще можно сделать: попробуйте придумать самые невероятные, фантастическое идеи о том, как можно осуществить Вашу мечту. Важно раскачать мозг, чтобы он думал в нужном направлении.

Попробуйте способы решения, которые еще не использовали – ведь очевидно, что старые не работают.

Займитесь реализацией тех задач, которые получаются сейчас. Используйте все, чтобы изменить текущую реальность. Чем ближе ваша жизнь в целом к той, которую вы хотите – тем проще «подтянуть» отстающие куски. В вашу жизнь могут прийти новые люди, опыт, идеи, которые помогут Вам.

Чего нельзя делать: замыкаться в себе. Дело в том, что если бы Вы могли решить задачу в одиночку, Вы бы уже это сделали. Раз не получается, значит нужна помощь. Кроме того, мы часто упираемся взглядом в одну точку и не видим другой угол зрения – поэтому, продолжая идти одной и той же тропой, скорее всего мы ничего не сдвинем.

В общем зачастую видится задача массивной и неосуществимой. Но постулат " сделай шаг и дорога появится сама собой... " работает безотказно. Проверено тысячу раз. Я делю массив задачи, проблемы на уровни ,подуровни и тд. Пока жив и здоров. На мой взгляд не плохо справляюсь.

Принять, как данность, что такое случается, и пережить этот момент. Мы не впадаем в уныние, когда наступает ночь, мы просто позволяем ночи быть, потому что знаем, что утром снова встанет солнце, надо только переждать.
Спать, кстати, тоже полезно в такие моменты, чтобы организм восстановился, а нервная система "перезагрузилась"

Найти себе осуществимые мечты и желания и осуществить их последовательно, одно за другим улучшая всё, что можете улучшить, а потом, постепенно и то, что сейчас неосуществимо, быть может, станет вполне вам по силам.

Скорректировать желания? Начать с более простых и осуществимых в ближайшем будущем, получить подтверждение, что все решаемо - а затем двигаться дальше.

Главное - не сдаваться!

Еще мечтам сильно мешают наши негативные установки. Их надо переламывать. Перерабатывать