Силовые тренировки, развитие силы, тренажёрный зал, программа тренировок, техника... · 6 апр 2022 · forms.gle/riDvqxnCztCm62bk6
Если под диетой подразумевается дефицит ккал, то конечно. Главное при похудении - это тратить энергии больше, чем потреблять.
Нет таких продуктов, которые нельзя есть в период сброса веса.
Яйцо - это пример полноценного и высоко усвояемого белка и эмульгированных жиров, которые легко всасываются в стенках органов ЖКТ. В яйцах присуствуют все незаменимые аминокислоты, а также большое количество микронутриентов.
Исключение яиц из рациона без соответствующих на то показаний необоснованно. Нравятся яйца - кушайте.
🍳
Персональное сопровождение тренера online. Записывайтесь на консультацию 🎁
Перейти на forms.gle/riDvqxnCztCm62bk6
2 эксперта согласны
Владимир Пушкин
6 апреля 2022подтверждает
Поддерживаю сотрудника
Лучший
Да, разумеется можно!
Дополнительно хочу вас попросить не использовать выражение "на диете" и тем более "сидеть на диете",
Так как... Открыть описание
Поддерживаю сотрудника