Как избавиться от привычки пить газировку?

Во-первых понять,что газировка вызывает ряд проблем со здоровьем, которые приводят даже к смертельным болезням.

Во-вторых поставить себе мотивированную цель почему вы хотите бросить пить газировку (см. выше)

В-третьих избавить от всех запасов газировки в доме

В-четвертых найти аналог (свежий выжатый сок апельсина и т.п.)А может и чай.

И наконец, придумайте систему поощрений за стойкость. Распределите периоды, после которых сможете наградить себя за усилия: спустя неделю, спустя месяц, спустя три месяца и т.д. Как награждать – решайте сами. Это может быть приятный ужин, день в спа-салоне или у массажиста, приятная покупка.

Так и начнете ЗОЖ!

Источник: https://medvisor.ru/articles/dieta-i-zdorovoe-pitanie/kak-brosit-pit-gazirovku/

Элементарно - не покупать ее. Утолять жажду водой, травяными чаями. Если любите вкусненькие напитки, то делайте ягодные морсы без сахара. Очень люблю такой коктейль когда хочется газированного в жару: минеральная вода, сок лимона, листья свежей мяты. Добавить лед и соломинку - и летнее настроение Вам обеспечено)

У меня был период, когда я каждый день покупал себе газировку, никак не мог остановится и в один день я просто решил, что больше не буду ее покупать. И все)