Принимать ежедневно Триптофан не вредно. Это аминокислота, которая содержится в продуктах питания и входит в наш ежедневный рацион, поэтому в рекомендованных дозах Триптофан безопасен... Читать далее
Умеренность, это, конечно неплохо. Особенно в осознанном возрасте, когда уже хорошо понимаешь, что нужно твоему организму, что приведет к бессоннице или отекам, а что - к эмоциональному... Читать далее
У каждого человека - свой режим питания. Он будет зависеть:
от пола;
- возраста;
- состояния здоровья;
- двигательной активности;
- скорости метаболизма;
- строения организма;
-... Читать далее
Чтобы вводить Омегу в таком раннем возрасте, должны быть очень веские причины. Согласуйте свое намерение с врачом. Строго говоря, давать ребенку БАДы (в том числе Омегу 3) лучше с двух... Читать далее
Смех – это крайнее проявление радости. Сам по себе он не является полезным. Если представить эмоцию, как прямую, которая имеет полюса – с одной стороны смех, с другой – грусть, то только... Читать далее
- Неправильное питание на завтрак – это бутерброд с колбасой, пироженка или фастфуд. Никто меня в этом разубедить не сможет.
В овсянке есть свои минусы – например, наличие фитиновой... Читать далее
5-НТР – это аминокислота, она входит в состав белков, которые необходимы для нормальной работы организма.
В организме человека она синтезируется из триптофана. Триптофан при пищеварении... Читать далее
- Ну лично я не использую, но знаю веганов, для которых коноплиный протеин Коноплин – просто манна небесная. И белок поставляет, и энергию, и готовить легко. Вкус, говорят, специфический... Читать далее
18+ контент
Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.
- Я глубоко убежден, что такого списка нет и быть не должно. Кроме, разве что, чистой воды. Ее действительно следует пить каждый день – но и в этом случае в строго индивидуальном... Читать далее
Среди прочего переедание провоцирует некачественная микрофлора ЖКТ.
Если микрофлоры недостаточно или она плохого качества – наш организм плохо усваивает микронутриенты из пищи. Съеденный... Читать далее