Рекомендуется чистить зубы 2 раза в день - утром и вечером. После приема пищи достаточно воспользоваться зубной нитью и ополаскивателем для полости рта (по желанию).
Добрый день! Если это постоянный зуб (а в 14 лет это постоянный зуб), то повторно он не вырастет. После удаления постоянного зуба показана имплантация.