Можно ли оценивать и ориентироваться на свою субъективную реакцию на силу эмоционального отклика (своих мыслей, фраз, своих чувств)?

Только на свои мысли, фразы, чувства мы можем ориентироваться, давать им субъективную оценку и менять то, что идёт в разрез с правилами и принципами общества. И развивать то, что нами движет вперёд, даёт позитивную положительную динамику и развитие. 

Разумеется можно, в психологии очень часто применяются подобные методы. Например, шкала субъективного беспокойства (ШСБ), - активно применяется при методе десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ/EMDR). А также много других субъективных шкал, и это полностью оправдано, так как работающему специалисту нужно какое-то понимание и возможность стратификации и шкалирования тех переживаний которые есть у клиента. Ведь даже при самой развитой эмпатии мы никогда не сможем почувствовать так, как чувствует другой человек.

Конечно можно. Эмоции это адаптивная реакция к происходящему вокруг нас. Нет "нужных" или "ненужных", есть субъективно приятные и неприятные. При этом все они нужны и важны. Другое дело, подумать, как сделать так, что бы это постоянное осознание себя не мешало бы просто жить 

Субъективная реакция в данном случае следствие нашего опыта и мировоззрения, по такому принципу работает и интуиция. Оценивать и ориентироваться на это нужно, это заложено мозгом в нашу карту реальности,  но для развития не менее важно обращать внимания на точку зрения, что будет идти вразрез нашей реакции, если аргументы и доводы будут убедительны, будет меняться мировоззрение,  как следствие будет меняться субъективная реакция и эмоциональный отклик как таковой

Да, конечно. Необходимо только знать или убедиться, что ваши ориентиры вами же и приняты, рассмотрены и являются для вас работающими ориентирами, или, проще говоря, соответствуют вашим ценностям и правилам жизни. Плюс, конечно, что они не нарушают чьих-то нормальных человеческих прав, свободы, не угрожают чьей-то безопасности, включая вас.

Чувства! Отвечая на данный вопрос, я соответственно ориентируюсь на своё Личное понимание данного обстоятельства. Ответ: Безусловно можно, оценивать и ориентироваться на свою субъективную реакцию на силу эмоционального отклика (мысли, фразы, удалённого тобой внимания) -  это не запрещено Законодательством. Главное, чтобы данный процесс никаким образом не мешал и не наносил вред окружающему миру и обществу. В противном случае к Вам будут применены меры определённого воздействия. Это лишь моё Личное мнение и только. От всей Души желаю Здоровья, Любви, Счастья и всего самого наилучшего Вам и ВСЕМ! Удачи Вам и ВСЕМ!

Не только можно, это как раз и стоит развивать всеми возможными способами. Именно это и заложено природой, грубо для выживания. Как говорится "звериное чутьё", это собственно и есть как составляющая, субъективная реакция на силу эмоционального отклика, что с развитием цивилизации как раз частично утрачено, или остаётся невостребованным. Но правда  (своих мыслей, фраз, своих чувств) это уже самоанализ,что присуще только человеку. Тоже полезное качество, можно и нужно, но тут важно не "свалиться" в лишнее самокопание. Надеюсь верно понял вопрос… получается он как бы состоит из двух важных составляющих, и поэтому не рассматриваю то, что в скобках, как пояснение к основному, хотя наверное в теме "Психология" это однозначно. Но я не психолог, поэтому "выхожу за рамки".