Если вопрос поставлен именно так ,то стоит.
В зале можно подобрать нагрузку на любой уровень силы, а атмосфера поможет заниматься. При этом всетаки стоит заняться комплексной тренировкой, а не качать отдельно руки. Так как и при отжимании и при подтягивании задействуется все тело, а не только руки. В зале же на тренажёрах можно в комфортном режиме перебрать все... Читать далее