Почему люди не худеют, даже если упорно тренируются?

Дело не в упорстве тренировок. Для того что бы похудеть нужно расходовать больше энергии, чем вы её потребляет. Тоесть нужно создать дефицит калорий.
А для этого, впервую очередь, нужно начать с питания. Рассчитайте свою суточную норму калорий и отнимите от неё 10-15%. За счёт такого подхода у организма не останется выбора, кроме как, начать брать энергию из запасов тела.
А вот если к питанию добавить тренировки то процесс пойдёт лучше, к тому же силовые тренировки при похудении помогают сохранить мышцы.
А рассчитать свой дефицит калорий просто можно на онлайн калькуляторе, например тут https://strongboost.ru/kalkulyator-snijeniya-vesa/

Упорство - не гарантирует результат. Дурак, который упорно молится, в Рай не попадает, но травмирует лоб. Берегите себя - тренируйтесь с умом.

По тому что в вопросе похудения важно питание. Если человек занимается, но все равно потребляет равное/большее количество калорий он не похудеет.

Здравствуйте!

Главным принципом для похудения является дефицит калорий. То есть, чтобы лишний вес уходил, в день нужно получать калорий из еды и напитков меньше, чем тратите.

Таким образом, даже при упорных тренировках не получается добиться дефицита калорий, то вес будет либо стоять на месте, либо увеличиваться.

Успех в снижении веса зависит не только от физической активности, очень большую роль играет питание. Возможно этот человек упорно тренируется, но при этом переедает, поэтому вес не уходит.