Конечно, можно, даже нужно! Эти упражнения идут на мышцы рук и их можно совмещать. Например, делая по очереди по 3 подхода и далее перейти к другим упражнениям, таким как сведение лопаток, отжимания можно делать узким хватом, что гораздо сложнее, а далее поработать с гантелями, прокачать трицепс и бицепс. Можете найти видео с тренировками в сети и постараться повторить без технических ошибок, вам так будет проще!