Я закончила магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием, прошла курсы повышения квалификации в русле гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии и психоанализа. Сейчас я учусь на экзистенциального психотерапевта.
Опыт работы
Психолог
Образование
Магистратуру факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова с отличием
Успешная женщина – какая она? Гармоничная, счастливая и уверенная в себе! Делюсь тремя книгами, которые советуют психологи, чтобы стать увереннее в себе и своих силах.
• «Идеальных не... Читать далее
Как мы чего-то достигаем? Вкратце: сначала мы не понимаем, что делать, затем собираем информацию, начинаем действовать и достигаем успехов. Всё было бы так просто, если бы не было так слож... Читать далее
Часто бывает так, что поиск себя может не приносить никаких результатов и тогда мы начинаем циклиться на этой проблеме. Что же делать? Вот 4 совета.
⠀
Научитесь ценить моменты
Время –... Читать далее
Тот, кто не пытается познать себя, избегает одной из самых важных задач любого человека. Если не заниматься самопознанием, в итоге может потребоваться психоанализ.
Ведь тот, кто знает... Читать далее
Недавно в рубрике «задать вопрос психологу» меня спросили о том, что я понимаю под саморазвитием.
Все вокруг только и говорят о том, что нужно становиться сильнее, быстрее, выше. Но... Читать далее
Конечно, здесь поможет психоанализ, но есть и вещи, которые вы можете сделать самостоятельно.
Для начала очень важно понаблюдать за собой, обратить внимание на свои мысли и действия.
Подел... Читать далее
Последние годы были для нас непростыми и научили нас важной вещи – будущее может быть абсолютно непредсказуемым.
А сейчас, нам как никогда раньше, трудно планировать и ставить цели... Читать далее
Хочу поделиться с вами мыслями психолога об энергии. Эта тема очень важна, ведь зная что такое энергия, мы понимаем, как обрести внутреннюю гармонию.
1. Все в нашей жизни энергия. Каждый... Читать далее
Силы – это наш ресурс, а он может быть психоэмоциональным и физическим. Поэтому, если вы чувствуете себя обессиленными, прежде всего, нужно поддержать своё тело и сделать следующие... Читать далее
Предлагаю вам ответить на следующие вопросы. Каждый положительный ответ увеличивает вероятность наличия эмоционального выгорания.
1. Чувствуете ли вы эмоциональное и физическое... Читать далее