Если вы питаетесь полноценно и сбалансировано, нет необходимости в приеме большого количества БАДов. Поэтому, лучше потратьте деньги на обогащение своего рациона. БАДы стоит принимать... Читать далее
- Чтобы похудеть необходимо постепенно снижать свою суточную калорийность, до -20%. Но не опускаться ниже своего основного обмена веществ (высчитывается по формуле).
- Убрать из рациона... Читать далее
Мой любимый осенний пирог - нежнейший, сочный и ароматный пирог с грушами и какао. Это очень вкусно и готовится просто. К тому же минимум ингредиентов, которые у многих всегда есть под... Читать далее