Всё зависит от того, в каком городе вы живете.
Например, в Санкт-Петербурге существует целый бесплатный психотерапевтический центр, где работают врачи-психотерапевты, психологи... Читать далее
Ипохондрию можно рассматривать как многогранное явление, начиная от мягких и проходящих приступов до тяжелых и хронических состояний.
Большинство людей периодически испытывают приступы... Читать далее
Всё зависит от контекста преодоления тревоги - происходит это в рамках психологического консультирования (психотерапии) или в формате самопомощи.
В современных научно-обоснованных моделях... Читать далее
Подобная тревога о здоровье - достаточно распространённое явление. Часто подобный феномен называют ипохондрией, но в последнее время в зарубежных источниках стали использовать термин... Читать далее
Длительность когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ) связана с её целями и задачами.
Есть примерная статистика длительности КПТ при различных расстройствах, но она может меняться в... Читать далее
Психосоматика - это научное направление в медицине и психологии, которое изучает связь или влияние психологических факторов на соматические (телесные) проблемы.
Часто на практике психосома... Читать далее
Методы саморегуляции выбираются в зависимости от целей их применения.
Если стоит задача ситуативно прийти в себя в состоянии стресса, то тут подойдут релаксация Джекобсона и её... Читать далее
Идея о том, что наша мимика вызывает эмоции, в психологии называется гипотезой мимической обратной связи. Ее истинность учёные проверяют в специальных экспериментах. Однако с каждым годом... Читать далее
Депрессия - достаточно серьёзное, хоть и распространённое психическое расстройство.
Самостоятельно выйти из неё тяжело человеку любого пола или гендерной идентичности, особенно если... Читать далее
Важно: госпитализация в психиатрический стационар в России регламентируется Законом «О психиатрической помощи..», согласно которому помощь оказывается только добровольно. Принудительно гос... Читать далее