Добрый день! Взрослому человеку нужно выпивать до 2-х литров чистой воды. ( 8-10 стаканов). Либо примерно 1 литр на 30 кг, если вы не страдаете отеками.
Добрый день! Да, вредно, так как раздражает стенки желудка. Лучше употреблять на обед или ужин, добавляя в блюда для усиления вкуса. В таком варианте он принесет пользу.
Добрый день! Я любитель классического весеннего салата. Огурец+помидор+лук + зелень. Все заправляю оливковым маслом. Люблю разнообразить добавить к примеру сладкий перец.
Так же нравится... Читать далее
Добрый день! Мне больше нравится ручной, но у хорошего специалиста. Аппаратом не проработаешь все проблемные места. Если все не очень плохо, то и аппаратный массаж даст неплохие результаты.
Добрый день! Тейпы можно использовать, как одно из средств что бы убрать брыли. Вы можете делать к примеру, альгинатные маски или массаж. В таком случае, эффект будет заметен. Если... Читать далее
Добрый день! По моему мнению правильное питание или дробное идеально подходит для всех, а так же негативно не влияет на здоровье и способствует похудению, после которого не будет резкого набора веса.