Седьмая чакра связана с ощущением пространства, с единством с Богом, с Природой, с Космосом.
Поэтому подойдут аффирмации:
я часть бесконечного космического пространства
я духовная... Читать далее
Идеальное время для занятий йогой - индивидуальное.
Зависит от практикующего, от преподающего, от темы занятий...
Все просто:
для одного 15 минут будет достаточно - для активации мышц... Читать далее
От нескольких факторов:
Здоровье
Эмоционально-чувственного состояния (душевного)
От ментального состояния (духовного)
От гармонии между телом, души и духа.
От патогенных влияний из вне... Читать далее
Да, йоги, сравнивают чакры с лотосом, который растёт в воде.
У него корни в земле, стебель в воде, а цветок в воздухе и на солнце.
Чакры также:
Кирни чакр - это нервные узлы и органы... Читать далее
Хотел найти ответ на вопрос: зачем рождаемся и умираем, в чем смысл жизни?
Ответ нашёл.
Вместе с йогой получил колосальную пользу:
> Восстановил мениск (оба колена, врач говорил - я буду... Читать далее
Владимир ЛадныйЛюблю йогу, как науку о жизни и о человеке, помогаю полюбить йогу и стать здоровее, счастливее.
Преподаю йогу, йога-журнал: https://hara.ru
Какие способы существуют в йоге для снижения "энергозависимости" от людей и ситуаций?
Практически все практики в йоге нацелены на повышение внутренней ценности и энергичности человека. Это способствует самим стать источником энергии и вдохновения другим.
Например:
*... Читать далее
В йоге есть один принцип - тапас.
Тапас означает - самодисциплина. Дисциплина, которая идет изнутри, когда человек БЕЗ усилий становится осознанным и дисциплинированным в достижении... Читать далее
Добрый день!
Это не одно и тоже.
Сами йоги чаще себя называют - занимающие йогами, а йогами называют тех, кто достиг мастерства в йоге.
При этом йога - это 8 разделов. Куда входит:
-... Читать далее
Да есть.
Основы Йоги - онлайн курс, подходит и женщинам и мужчинам, сайт:
yoga.hara.ru
Еще есть: Анима.
Этот курс основан на древней технике, которая в современном мире известна как - ска... Читать далее
Да есть, их даже много, в разных традициях и учениях есть свои (в буддизме, в дзене).
Например, в йоге.
Простая практика заключается в умении смотреть на себя со стороны.
Более трудная... Читать далее
18+ контент
Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.