Образование
СГУ им. Н.Г. Чернышевского 2012
Юридический, Специалист
Контакты
Активность на Кью
Все сообществаАвтор блога strongboost.ru
Если Вы не можете похудеть при этом потребляя мало еды и тренируясь, то это означает только одно - вы думаете что потребляете меньше энергии чем ее расходуете. Это очень частая ошибка... Читать далее
1 эксперт согласен
Автор блога strongboost.ru
Слишком общий вопрос.
У людей с большим избыточным весом такое бывает и критичного нет ничего. Уходит лишняя жидкость, немного жира и мышечной ткани.
У людей с большим избыточным весом такое бывает и критичного нет ничего. Уходит лишняя жидкость, немного жира и мышечной ткани.
Алексей ПрошкинАвтор блога strongboost.ru
Практически все счётчики, трекеры и т.п. преувеличивают. Они так настроены специально что бы больше нравиться пользователям. Я бы делил результат счётчика минимум на 2, а то и больше...
Автор блога strongboost.ru
Если говорить именно о спортсменах с большим опытом за спиной, то конечно за все время они тренировались по разным программам тренировок.
Но со временем приходит опыт и понимание, что... Читать далее
Автор блога strongboost.ru
Совершенно любая диета направлена на создание дефицита калорий. Следует выбрать диету при которой Вам будет комфортно.
Но важно выбирать ту диету в которой Вы будете получать все макро и... Читать далее
1 эксперт согласен
Алексей ПрошкинАвтор блога strongboost.ru
Вопрос не достаточно развернут, но если я правильно понял Ваши намерения, то постараюсь ответить.
Судя по всему Ваша цель - похудеть. А если это так, то для похудения вам нужно создать... Читать далее
Алексей ПрошкинАвтор блога strongboost.ru
Дело не в упорстве тренировок. Для того что бы похудеть нужно расходовать больше энергии, чем вы её потребляет. Тоесть нужно создать дефицит калорий.
А для этого, впервую очередь, нужно... Читать далее
3 эксперта согласны