Не всегда так, причины могут быть разные. Попробуем накинуть:
Специально вызывают ревность у партнера (возможно нарциссизм):
1. Проверить чувства (ревнует – любит)
2. Повысить свою... Читать далее
Как объяснить явление, когда кажется, будто проваливаешься сквозь кровать и падаешь, потом пугаешься этого и снова начинаешь чувствовать поверхность под собой?
Похоже, что Вы описали "гипногогические судороги".
Когда при засыпании мышцы расслабляются, а всё ещё бодрствующий мозг определяет расслабление мышц как падение, соскальзывание... Читать далее
По самостоятельной работе:
1. Признать и легализовать. Если есть запрет на эмоцию - каков запрет и какова при этом оценка себя? (завидовать - плохо - "я-плохой", завидовать - стыдно -... Читать далее
Ответ – работать над созданием здоровых личных границ, учиться правильно их защищать.
Для этого необходимо (минимум):
1. Осознавать, где находятся мои личные границы, а где другого... Читать далее
Кратко по самостоятельной работе с расставанием (разводом):
Цель – восстановить полноценную жизнь без партнера.
Основная задача каждого из этапов переживания - сместить фокус внимания с... Читать далее
Такая привычка - это попытка снять тревогу или наказать себя, избегая переживания непосредственно самого чувства, болезненного и «невыносимого» (а физическая боль хорошо отвлекает).
Задача... Читать далее
Если речь о самостоятельной работе с переживаниями утраты, то необходима решимость достичь цели - восстановить себя, жить дальше. Взять на себя ответственность за свою жизнь.
Не будем... Читать далее