Рассуждая формально....
Если, подстраиваясь под социально эффективное поведение, вы лишь надеваете маску, как на маскараде, то вы становитесь кем-то другим (внешне), не изменяя себе (внутренне).
Если, подстраиваясь под социально эффективное поведение, вы проникаетесь этой новой идеологией (например, как украинцы или немцы национализмом), то вы изменяете себе, потому что становитесь другим внутренне.
Т.е ответ на ваш вопрос зависит от того, насколько глубоко вы подстроились))))