- Профессор, Практикующий психолог с 30-летним стажем.
Авторский метод, системный взгляд... · 17 нояб 2021
Нужно уточнить, какая привязанность, и к чему она имеется. Привязанность всегда связана с ожиданиями. Если Вы чего-то ожидаете и продолжаете ориентироваться на свои установки и убеждения или на то, что Вы очень-супер классный человек, то в этом случае Вы не сможете контролировать свою эмоциональную привязанность.
Чтобы ее контролировать, ещё Будда сказал, что нужно добиться неравны и равновесия. Также необходимо признать существование того, что Вам не подвластно. Например, чтобы Вас полюбили. Не факт, что Вас могут полюбить все, кого Вы видите таковыми, ведь есть безответная любовь.
Коуч, психолог. Помогаю построить успешную карьеру, бизнес, достичь финансовых целей... · 30 авг 2021 · sazonovaty.ru
Все что вы хотите контролировать будет вас тяготеть. Попробуйте это принять, понять природу этого чувства. Что это за эмоция? Зачем она вам, как помогает жить, получать что хотите? Найдите плюсы в его наличии, от чего оно вас защищает, уберегает? И теперь зная ответы, попробуйте закрыть свои потребности не только объектом эмоциональной привязанности. Что или кто ещё... Читать далее
Психолог, гештальтист. Специалист по работе с самооценкой, самонасилием и отношением с... · 17 дек 2018
Эмоции контролировать нельзя. Они возникают как ответ на контакт со средой - внешней или внутренней. По сути они показывают наше истинное отношение к чему-либо. Так что иметь их ввиду очень даже стоит.
Однако, не будем забывать о том, что:
А) на них можно влиять;
Б) мы отвечаем за то, что делаем в связи с этими эмоциями. То есть за своё поведение.
Сначала о том, чем... Читать далее
Конечно же можно.
Уровни сложности.
1. Заранее. Это просто. Привязаны к крику на подчиненных, выдайте им перед разносом таблички "ты меня пугаешь", и устраивайте разнос...
В процессе начнете отслеживать своё эмоциональное поведение.
2. Постфактум. Сложнее. Искренне раскаивайтесь в излишнем эмоционировании после свершившегося, сокращая время после осознания произошедшего... Читать далее
Анонимный ответ16 декабря 2018
Почему многие люди так любят выпить? И почему, одни превращаются в пьяниц, а другие, спокойно дожидаются следующего праздничного застолья в здравом рассудке? И с наркоманией то же самое. Одни десятилетиями «балуются порошком», а другие заканчивают в подвалах, зараженные СПИДом, уже через пару месяцев?
Всё дело в том, насколько вы отдаете отчет собственным действиям.
Любо... Читать далее
Можно попробовать, для ослабления привязанности, вспомнить как можно больше плохого об объекте привязанности, пообщаться с человеком, который его недолюбливает(если есть), а если ваш собеседник окажется хорошим манипулятором, то это только сыграет вам на руку. Займитесь собой, это тоже очень помогает. Для усиления привязанности побольше общайтесь с человеком, изливайте... Читать далее
По сути, нет. Нельзя. Рано или поздно, вы распознаете собственную эмоциональную привязку. С позиции логики или ума, это будет восприниматься, как слабость., определенная ущербность сознания. Слабость перед объектом эмоциональной связи. В случае, если объект вас не поддерживает и не питает вашу эмоциональную связь в нужном для вас ключе, связь будет нарушена. Разорвана.... Читать далее
Что значит заменить привязанность маленькой краткосрочной целью? Можно немного подробнее?