Можно попробовать, для ослабления привязанности, вспомнить как можно больше плохого об объекте привязанности, пообщаться с человеком, который его недолюбливает(если есть), а если ваш собеседник окажется хорошим манипулятором, то это только сыграет вам на руку. Займитесь собой, это тоже очень помогает. Для усиления привязанности побольше общайтесь с человеком, изливайте душу и пытайтесь понять его сущность, характер и интересы.
- Профессор, Практикующий психолог с 30-летним стажем.
Авторский метод, системный взгляд... · 17 нояб 2021
Нужно уточнить, какая привязанность, и к чему она имеется. Привязанность всегда связана с ожиданиями. Если Вы чего-то ожидаете и продолжаете ориентироваться на свои установки и убеждения или на то, что Вы очень-супер классный человек, то в этом случае Вы не сможете контролировать свою эмоциональную привязанность.
Чтобы ее контролировать, ещё Будда сказал, что нужно... Читать далее
Коуч, психолог. Помогаю построить успешную карьеру, бизнес, достичь финансовых целей... · 30 авг 2021 · sazonovaty.ru
Все что вы хотите контролировать будет вас тяготеть. Попробуйте это принять, понять природу этого чувства. Что это за эмоция? Зачем она вам, как помогает жить, получать что хотите? Найдите плюсы в его наличии, от чего оно вас защищает, уберегает? И теперь зная ответы, попробуйте закрыть свои потребности не только объектом эмоциональной привязанности. Что или кто ещё... Читать далее
Психолог, гештальтист. Специалист по работе с самооценкой, самонасилием и отношением с... · 17 дек 2018
Эмоции контролировать нельзя. Они возникают как ответ на контакт со средой - внешней или внутренней. По сути они показывают наше истинное отношение к чему-либо. Так что иметь их ввиду очень даже стоит.
Однако, не будем забывать о том, что:
А) на них можно влиять;
Б) мы отвечаем за то, что делаем в связи с этими эмоциями. То есть за своё поведение.
Сначала о том, чем... Читать далее
Конечно же можно.
Уровни сложности.
1. Заранее. Это просто. Привязаны к крику на подчиненных, выдайте им перед разносом таблички "ты меня пугаешь", и устраивайте разнос...
В процессе начнете отслеживать своё эмоциональное поведение.
2. Постфактум. Сложнее. Искренне раскаивайтесь в излишнем эмоционировании после свершившегося, сокращая время после осознания произошедшего... Читать далее
Анонимный ответ16 декабря 2018
Почему многие люди так любят выпить? И почему, одни превращаются в пьяниц, а другие, спокойно дожидаются следующего праздничного застолья в здравом рассудке? И с наркоманией то же самое. Одни десятилетиями «балуются порошком», а другие заканчивают в подвалах, зараженные СПИДом, уже через пару месяцев?
Всё дело в том, насколько вы отдаете отчет собственным действиям.
Любо... Читать далее
По сути, нет. Нельзя. Рано или поздно, вы распознаете собственную эмоциональную привязку. С позиции логики или ума, это будет восприниматься, как слабость., определенная ущербность сознания. Слабость перед объектом эмоциональной связи. В случае, если объект вас не поддерживает и не питает вашу эмоциональную связь в нужном для вас ключе, связь будет нарушена. Разорвана.... Читать далее
Что значит заменить привязанность маленькой краткосрочной целью? Можно немного подробнее?