По какой причине постоянно хочется лежать?
Раньше я была активной, мне постоянно куда-то хотелось поехать, путешествовать, гулять и пр. Была очень легкая на подъем. А сейчас мне ни с кем не хочется общаться, никуда не хочется выходить. Хочется постоянно только лежать. Могу просто лежать и совершенно ничего не делать. Желательно еще постоянно молчать.
Работаю hr уже более 10 лет.
Возможные причины:
Откуда апатия, если в жизни не происходит "ничего такого"
Часто люди говорят примерно так:
"Ничего же такого ужасного прямо сейчас не происходит. Ну, начальник достает. Но ведь уже не первый год так. Да, недавно умерла бабушка. Но ведь уже 3 месяца прошло, это не может на меня влиять. А еще я развожусь, но у нас все мирно, не в счет."
Этот человек описывает картину затяжного стресса.
На самом деле стрессовые события (и большие, и мелкие) накапливаются и постепенно истощают силы. Проверьте себя по шкале Холмса Раге. Этот тест поможет понять, много ли стресса было в вашей жизни за последний год. Чем больше стрессовых событий — тем больше риск упадка сил.
Последний год был ОЧЕНЬ богат на стресс для многих.
Почему хочется молчать
Для точного выяснения причин и решения проблемы можно посоветоваться с психологом, психиатром, неврологом, эндокринологом. Выберите специалиста, с которого вам комфортнее начать, и дальше вас направят.
Очевидно, что вы попали в ситуацию глубокого разочарования, уныния и тоски. Это все связано с печалью: Вы что-то утратили, Вы потеряли очень важный процесс своей жизни или какие-то отношения, что-то не пережили до конца. Эта печаль привела Вас к такому поведению: постоянно лежать и молчать.
Это работа утраты или клиническая картина меланхолии. Также лежать и молчать бывает при неврастении, когда ресурсы настолько истощены или вы настолько сенсорно себя перегрузи, что просто выгорели - это нормальная реакция, нужно дать время чтобы восстановиться, но перед этим не забывать что есть склонность таким образом "перегорать"
Причины может быть две. Либо депрессия, либо астено-невротический синдром. В обоих случаях рекомендуется как можно быстрее очно обратиться к хорошему психиатру. Не нужно давать болезни захватить Вас. Её уничтожить нужно как можно раньше.