Как понять "чего я хочу на самом деле"?

Бывает желание "Хочу" и желание "Надо".

"Хочу" всегда обеспечено жизненной энергией и это то желание, которого хочется "на самом деле". Если ваше желание не дает вам покоя, вы хотите его реализовать не смотря на трудности, то это то самое чего вы "на самом деле" хотите.

Добрый день.
Иногда очень сложно разобраться с тем, чего действительно ты хочешь.
Один из действенных способов разобраться, прислушиватся к себе. Задавать каждый раз себе вопросы, чтобы отделить свое желание, от желания "из вне".
Каждый раз думать и анализировать , какие же эмоции тебе принесет то или иное достижение.
Если я получу то, чего "хочу", я испытаю положительные эмоции? Я буду искренне рад или удовлетворен? А если не получу? Мне будет все равно или это принесет мне отрицательные эмоции?

Только осознанность и обращение "к себе" поможет с ответом на этот вопрос.

Здравствуйте. На самом деле вопрос хороший, мало тех кто задумывается об этом. Но раз уж у вас такие мысли появились, это уже хорошо. Теперь нужно Вам помочь разобраться как понять, что вам нужно, и как к этому прийти.

Личный мой опыт. Когда мне было 16 лет я была рассеянной и могла просто напросто в своих мыслях не разбираться. В какой-то момент я стала вести ежедневник, писала все. Потом стала писать что меня беспокоит, например список покупок, список целей. И потом спустя несколько лет я взяла свой старый ежедневник и поняла, что все цели - я достигла. Получается когда мы пишем что-либо наш мозг фиксирует и это способствует понять поэтапно, что нам нужно и как достичь , прямо как роботы 1.2....3......9

Этот вопрос лучше задать себе. Только сформулировать надо немного иначе . Чего я хочу сейчас?

Желания возникают из потребностей. Потребности у всех людей в разные моменты времени меняются, отличаются.

Главная цель основной массы - это стать счастливыми.

Что необходимо в данный момент времени, чтобы чувствовать себя счастливым? Как удержать это состояние?

На такие вопросы можете ответить только себе сам ( сама)