В общем, сейчас счастье скорее воспринимаю не как пиковое эйфорическое состояние. А как базовое, ровное. Есть любимые люди: жена, дети. Есть работа, которая нравится и приносит достаточное количество денег. Есть возможность продолжать учиться.
…Но я и в кризисные периоды, в общем, быстро находил возможность переживать свою жизнь как счастливую. Хотя… Ну да, вот через эти же "ключи доступа": отношения - пусть мимолётные, с разными людьми; работу, которая нравится и приносит достаточно денег (в разных при этом профессиях и местах); обучения…
…Ну и просто — жизнь… В армии очень яркий опыт переживания прекрасной жизни когда-то получил. Когда после первого полугода службы ушли деды, и появилось чудо: возможность на камбузе пить полную(!) жестяную кружку горячего(!) крепкого(!) чёрного чая. Сахара - нет, по-прежнему не было. Но и не надо.
Ну, вот. Такое, стройбатовское дзен-просветление.
Или, того же периода, — работать по-прежнему без перекуров, — но на тебя никто при этом не орёт. Нифигасе, жизнь-то как может светлой стороной поворачиваться!..))
***
…В конце февраля приехал в Москву на специализацию. На тогдашнем селфи — я с опрокинутым лицом. Б…., я словно оказался немцем в фашистской Германии. Ну, как?..
И потихонечку, ощупывал мир вокруг себя. Вот я. Любимые. То самое обучение, на которое приехал. Работа. Вдох, выдох. И постепенно смог снова начать опираться на проблески нормальности мира вокруг себя. На расстоянии ладони, вытянутой руки. И поддерживал, подкреплял себя в этом: "так!.."
Два месяца.
Мир не стал лучше, безопаснее, человечнее. Но… Кажется, настолько счастье всё же зависит и… И! Не только, но И от нас самих… Что можно протянуть руку и взять его тут же, горстью.
***
— Что я делаю?.. Вот, протягиваю руку, замечаю счастье, говорю ему "так!.."
Прямо сейчас — снова удрали от детей на свидание вдвоём с женой. Впервые сходили на гончарный мастер-класс, сделали вазочки для цветов. Дописываю этот ответ, и идём с ней за мороженым и пирожными, — и будем лакомиться вдвоём.
Всё это счастье.
=====
P.S. …Кстати, сейчас подумал. С той же специализации, "Автономность и зависимость". Одно из отличий состояния автономности (то есть аутентичности, противоположности состоянию зависимости) — как раз возможность получать удовольствие на низких энергиях. Не только и не столько через экстрим, страсти-в-клочья и т.п. А в спокойном, ровном течении жизни. Удовлетворённость своей жизнью в её повседневном проживании. — Ну да, моему опыту очень созвучно.
То, что будет делать счастливым кого-то другого не сделает счастливым вас. Не ищите легкого пути, если бы все было так просто - все бы уже бегали счастливые)
Мне помогает:
- Когда получается задуманное
- Отпустить ненужные мне мысли
- Видеть легкость и радость в других людях
- Чистота и красота вокруг меня
- Наверное что-то еще, но пока это то что пришло на ум Читать далее
Радуюсь самым простым вещам, наслаждаюсь созерцанием природы и красивых вещей , общаюсь с приятными людьми, плаваю, учусь новому, пою, рисую, танцую(непрофессионально) , занимаюсь йогой и цигун, гуляю и , конечно же, пью кофе латте с корицей сверху через трубочку)))
Проектное управление - открытие новых ресторанов под ключ: Дизайн-проект; Комплектация... · 29 апр 2022 · ассоль-грей.рф
Для меня это непрерывное состояние. Счастье - результат понимания, что я автор своей жизни, что внешние обстоятельства это мои зеркала, они отражают то, что мне сейчас важно проработать в себе. И когда я понимаю, что все вокруг делается для моего роста, за что мне обижаться, злиться, винить кого-то???
Когда я осознаю, что мир любит меня, я счастлива.
Когда я осознаю... Читать далее
Руководитель проектов - открытие ресторанов под ключ𖦹MBA Открытого УниверситетаПерейти на ассоль-грей.рф
Если определиться со счастьем - честно, без закидонов, гипертрофии потребностей и фантастики для себя решить, что нужно для счастья, можно считать, что ты уже на полпути к счастью. Осталось не много - счастье уже искать не надо, знаешь, где оно, надо только дойти и взять…
Профессиональный дипломированный психолог, психолог-сексолог, семейный терапевт, сертифици... · 8 мая 2022 · taplink.cc/coach.vs
Я стала счастливой. Когда вышла из зависимых отношений. И перестала ждать того, кто типа должен меня осчастливливать. Это как тяжёлый крест для другого. Уже обреченность и обремененность. Это лишь задача каждого человека. Особо острая иллюзия у женщин. Что мужчина что-то должен. Но мужчины не любят несчастных. Они к нам приходят не для того, чтобы разгребать завалы... Читать далее
Наш девиз: "Розы поближе, мусор - подальше" или "Не бери дурное в голову, а плохое - в руки". Всячески концентрируюсь на себе и улучшаю свою жизнь, делаю то, что хорошо ИМЕННО ДЛЯ МЕНЯ (для чего постоянно спрашиваю себя, "это нужно мне или другим"). Убираю из жизни профессиональных потребителей и вредных токсичных людей, даже если их место какое-то время будет пустым... Читать далее
Работаю в сфере обслуживания. На яндекс кью в основном ищу ответы на вопросы и помогаю в... · 29 апр 2022
Чтобы стать немного счастливее, я стараюсь жить и радоваться каждому мгновению. Иногда достаточно посмотреть закат солнца, увидеть смешную. зверушку или ощутить приятный ветерок вечером, сидя в парке или на лавочке у озера. Надо просто жить и наслаждаться каждым моментам, несмотря ни на что. Жизнь одна и нельзя упускать бесценное время.
Вопрос с подвохом! Счастливого человека сделать более счастливым! Это на мой взгляд и по моему личному опыту задача без решения! Счастье находится в самом человеке, в мыслях, внутри личности, в ответственности за свои поступки. Знаю 1000 способов как сделать себя несчастным, и не могу представить что может сделать меня более счастливым. Позволю себе предположить, что... Читать далее
Счастье… Казалось бы простое слово, но содержит в себе массу вещей. Для меня счастье - это как дом из кирпича и я подкладываю и подкладываю кирпичики, чтобы он был большим и красивым. Это труд, каждодневный, умственный и физический. Моё мнение, что женское счастье - оно в её семье, её доме, это самое естественное счастье, оно заложено в нас самой природой. Дружная... Читать далее