Почему я чувствую панику при виде конкретного человека?
С бывшим молодым человеком разошлись на вполне спокойной ноте, общение решили не поддерживать. И всё бы хорошо, но вот только учимся в одном универе. Часто вижу его и нашу общую (в прошлом) компанию, бывает, вплотную пересекаемся, и ничего в эти моменты не могу с собой сделать: одолевает дикое чувство страха, паника, мысли путаются. через пару минут начинает трясти — сначала руки, потом будто всё тело.
Объективных причин бояться их всех у меня ведь нет, так почему это происходит? Как вообще называется это явление? И как с этим бороться?
Объективных причин бояться их всех у меня ведь нет, так почему это происходит? Как вообще называется это явление? И как с этим бороться?
ПсихологияОтношения+4
Елизавета ЯкушеваСпроси психолога
· 17,4 K
Вы себя привязали к этому человеку, самолично. Ищите, вспоминайте, какие громкие слова вы говорили по отношению его. Страх чего? И возможно за этой спокойно нотой вашего расставания, скрывается и весь ответ вашего беспокойства, того что вы держите и запрещаете выплеснуть на ружу.
Психологическая помощь и поддержка.
Конфиденциально. Доверительно. Компетентно.
WApp +... · 18 мая 2022 · b17.ru/chuklina_e
Потому что вы его боитесь, не смотря на то, что вы думаете
> Объективных причин бояться их всех у меня ведь нет
Тем не менее, эти причины есть. Здесь под "страхом", который и запускает вашу панику, могут быть разные причины. Они не осознаваемы пока вами, но они точно есть.
Например, вам бы не хотелось=вы боитесь, что он может рассказать что-то из ваших отношений... Читать далее
Консультирую очно и онлайн.
Запись на консультацию по WhApp +7 903 906 6717
Перейти на b17.ru/chuklina_e
2 эксперта согласны
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматических проблем. Веду приём по телефону и... · 17 мая 2022 · imok.su/qp
Разошлись — значит не всё было хорошо, наверняка есть претензии. На спокойной ноте — значит умеете держать лицо.
Дам несколько объяснений:
1. Вы продолжаете держать внутри какие-то претензии к БМЧ, т.к. не позволили себе их высказать или не смогли (не всегда мы понимаем причину своего раздражения). Но вы боитесь это высказать.
2. Вы боитесь возвращения прежних... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
1 эксперт согласен
То, что вы описываете похоже на паническую атаку. Такой неприятной вещью можно достаточно быстро справиться работая с психологом.
Почему вы паникуете при виде бывшего парня - с этим тоже можно разобраться работая с психологом. Из вашего описания вообще не понятно, какие отношения между вами были. Если вы испытываете страх, возможно его поведение было для вас пугающим... Читать далее
Возможно причиной паники выступили такие моменты:
…например вас кто-то прилюдно отвергал, показывал какая вы плохая и вам казалось вокруг, то что так все думают…
Если потянуть за эту ниточку, то возможно окажется, что у Вас остался старый детский страх " вот я тебя брошу из-за того, что ты - "такая" и ты "такая" будешь никому не нужна! Никогда!"
И эту Установка была... Читать далее
Привет! То что вы описываете называться работа здоровой психики, в том плане то что так это и должно работать. И каждый здоровый человек на вашем месте так же бы себя чувствовал.
Вот что именно происходит:
У нас у всех есть такая штука как восприятие. Это некое мнение о мире, ситуации, обо всем с чем приходится сталкиваться по жизни.
Если вы когда-то давно попали в... Читать далее
С преамбулой не согласен, весьма неоднозначно.
Расставание на "спокойной ноте" не означает полное отсутствие чувств. Очевидно, у Вас сохраняется значимость этого человека и того, что он о Вас думает. А волнение может быть связано с тем, чтобы выглядеть в его глазах определенным образом (уверенной в себе, независимой, гордой, счастливой). Если чувство уходит в тело (триммер рук), попробуйте выйти в какое-то... Читать далее
Первый
Психолог-психотерапевт.
Помогаю пережить потерю близких, расставание, физические и психол... · 19 мая 2022
Потому что этот человек чём-то напоминает другого человека из какого-то инцидента вашего прошлого. Можно и нужно достать этот инцидент, и правильно перепрожить его со специалистом. После этого такая реакция исчезнет навсегда. Что непонятно - спрашивайте.