Страх высоты - один из самых простых в психотерапии. Иногда хватает одного сеанса. Но как и со всеми симптомами в психике, количество и качество работы по большей части зависит не от самого симптома, а от того, какова психика человека. Действительно, в части случаев страха высоты, результаты наступают уже после одной встречи с терапевтом. Но бывают и такие случаи, когда вслед за одним страхом высоты появляются новые страхи, затем новые проблемы…сильнее всего затягивает работу присоединение страхов за здоровье.
Но, вообще говоря, страхи невротического уровня обязательно излечиваются.
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
6 экспертов согласны
Да, возможно
Психолог-практик. Помогаю победить ОКР, ПА, страхи, фобии, тревожность.
Консультации: +7-9... · 9 авг 2022 · pro-ponimanie.ru
Страх высоты является врождённым и помогает человеку избежать от опасностей связанных с падением.
Поэтому полностью убрать этот страх не получится.
Однако снизите его чрезмерное проявление возможно.
Для этого можно использовать постепенное приучение себя к высоте, либо в фантазиях прокручивать страшные моменты связанные с высотой и падением.
Подробней о методах борьбы... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
1 эксперт согласен
Да, страх высоты у меня наследственный от отца. Снижать пробовал в молодости - немало пытался лазить по диким... Читать дальше
Психологическое консультирование в вопросах семьи, любви, работы, бизнеса, взаимоотношений... · 9 авг 2022 · vera-light.ru
Здравствуйте!
Бояться высоты - не так уж и плохо, срабатывает инстинкт самосохранения.
Вопрос, на сколько это мешает Вам жить.
Психолог. Личный коуч Офлайн. Онлайн. Консультации Вопросы семьи, любви, работы.
Перейти на vera-light.ru
1 эксперт согласен
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматических проблем. Веду приём по телефону и... · 9 авг 2022 · imok.su/qp
Избавиться от страха высоты можно. Или не избавиться, а уменьшить его. Самостоятельно отучить себя — под вопросом.
Если страх сильный, то у вас возникает паника или головокружение, т.е. вы теряете контроль, и в таком случае уж точно нужно обращаться к специалисту. Если же контроль всегда при вас, то можно пытаться от раза к разу пользоваться случаем побывать на высоте и... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
1 эксперт согласен
Контроль при мне, но сколько ни заставлял себя лазить в горах, страх не уменьшался.
Технически да, но не совсем от страха, это не реально. Страх нужен как некий стоп-фактор, он, в большинстве случаев, сохраняет человеку жизнь.
Про высоту, можно подумать чего именно страшит больше? Сама высота или же получить травмы упав с нее? Если второе, то, опять же, подумать, насколько высоки шансы падения и как можно его избежать
1 эксперт согласен
Откровенно говоря, боюсь высоты. Страхом не того, что если начну падать то больно шлепнусь о землю и расшибусь, а боязнью за самого себя, за свое поведение там - на крыше многоэтажки, на мачте ЛЭП и прочих объектах. Здесь необходима мотивировка делать дело не взирая на страхования. Мы ставили крест на одной церкви в Санкт-Петербурге. Вернее, подготавливали место на... Читать далее
Вы смогли победить страх. Благое дело делали. Не прыгнула бы с самолета, но обожаю смотреть вниз на природные... Читать дальше
Возможно, путём проживания этого самого страха, дабы получить опыт для сознательной и бессознательной части что это в меру безопасно. Возможно имеет место быть травмирующее событие в прошлом. Тут конечно лучше проработать данный страх со специалистом. А для самостоятельной работы представить как вы стоите у края чего то высокого (не вставать а представить) и как найдёте... Читать далее
1 эксперт согласен
Слесарь по починке человеческих душ. Прихожу по вызову. Помогаю найти не понятые слова... · 15 февр 2023
Да. Пример - Том Круз.
От любого страха можно избавиться с помощью знания о страхе.
Страх - это просто состояние, в котором находится человек. Состояния бывают разные, и они описаны по градиенту от -40 - полное поражение, до наивысшего +40 - состояние полного знания.
В каком состоянии находится каждый из нас зависит от наших способностей противостоять подавлению -... Читать далее
1 эксперт согласен
Не думаю, что страх относится к разуму. Все творится подсознательно в таком.
Работаю с тревожностью, страхами, стыдом, неуверенностью, неловкостью, жалостью... · 9 авг 2022 ·
syurishinets
Я сам боялся высоты очень сильно.
Непосредственно с этим страхом я никогда не работал, потому что у меня в жизни очень мало ситуаций, когда требуется лазить высоко.
Этот страх инстинктивный и я не думаю, что убрать его возможно совсем.
Но, недавно потребовалось залезть на крышу, чтобы починить водосток. И я обнаружил, что страха нораздо меньше.
Я думаю это связано с... Читать далее
Пожалуй в ваших словах есть зерно правды. Сравнение себя с нормальным реально сущее. Думаю, что у меня страх... Читать дальше
Вопрос в том, зачем вам это?
Если избавитесь, что тогда будет? Что изменится в вашей жизни?
Второй вопрос, это понять что для вас этот страх, как вы его чувствуете? Можете ли вы его локализовать в теле. Посидите и подышите, ощущая этот страх
Третий вопрос, какие мысли вас посещают в момент, когда вы боитесь страха. Важно понять, насколько они реальны. Возможно... Читать далее
Простите, возникают и у меня вопросы на ваше любопытство - а вы то кто такой, что этим интересуетесь? Какова... Читать дальше