Это зависит от возраста человека, который это вдруг почувствовал… )
или не вдруг…
поскольку я не психолог, всё что я сейчас напишу - не надо принимать как совет, рекомендацию, руководство к действию (хотя я ещё не знаю, что напишу)…
Максимум - как инфу к размышлению, не более того))
*Если человеку лет 10, или чуть меньше… можно спросить у взрослых - тех, кого любишь, кому доверяешь… папа, мама, бабушка или дед… тётя или кто-то ещё…
*Если лет 15 - можно ничего не делать 😉
в смысле - относительно "бессмысленности" и "тупика"… а так - наоборот, делать много всего и разного)) и дать себе время… хотя бы немного, пару-тройку лет…
Если человек старше… а, ну да -
мнение о том, что этот вопрос возникает ТОЛЬКО в период юношества - я не разделяю…
может, у большинства - именно так… и, миновав период юношества, они никогда больше с такими проблемами в своей жизни не встречаются. Счастливчики!))
Но мой жизненный опыт и наблюдения говорят о том, что люди нередко, гораздо чаще, чем думается, оказываются перед такими вопросами и в более позднем возрасте, когда юношеские годы уже позади.
Это может происходить, когда что-то меняется, нарушается в привычном ходе жизни - например, распадается семья, брак… теряешь привычную или любимую работу или должность… когда меняешь место жительства, а вместе с ним - своё окружение, работу, быт… когда появляются новые члены семьи… или вдруг уходят те, кто дорог…
очень много ситуаций, когда человек вдруг теряет тропинку, по которой шёл или когда выпадает из рук штурвал, руль…
Возможно, это какие-то неудачники, если в период юношества они не нашли ответов на эти вопросы и снова оказались перед ними… но их не так уж и мало, и они тоже имеют право быть счастливыми, чувствовать себя счастливыми… и бывает, что для этого им важно найти ответы на эти вопросы…
Поэтому - попытаюсь продолжить 😉
Итак -
*Если человеку лет… 20 (-30)… то кроме того, что надо продолжать "делать много всего и разного", ещё можно добавить два момента:
много читать - там можно найти то, что ищешь))
много размышлять - тоже можно случайно что-то найти) как вариант - прочитанным и размышлениями можно делиться с тем, с кем получается поделиться… и размышлять уже не одному))
*Если человеку лет 30 (-40) - чаще всего, ему уже удавалось находить смысл и видеть путь, или хотя бы чувствовать, что они у тебя есть…
поэтому можно "остановиться, оглянуться"(с) и попытаться:
вспомнить,
вернуть,
восстановить…
или поискать новые (смысл и путь)
*Если человеку 40+… то это отдельная история 😉 тут надо разбираться индивидуально ;)
*Если уже (о, ужас! 😄) 50+ то первое, с чего надо начать - это с отдыха… не в том смысле, что ничего не делать, а в том смысле, что много чего уже происходило, и душа трудилась, и возможно накопились последствия стрессов, физического и психического напряжения… но, как правило, уже удалось "продержаться", что-то построить, наладить…
и можно немного расслабиться))
но только - немного 😉
это значит - отложить ненадолго мысли о "бессмысленности и тупике" и заняться собой - найти то, что требует внимания, то, что "просело", где "тонко", начать с "физического" хотя бы - сон, прогулки и путешествие, зарядка, питание, др… можно и нужно - в компании единомышленников - ровесников - подруги, приятеля…
важно погрузиться в это пусть ненадолго (несколько.мес, годик), но настойчиво, глубоко и конкретно 😄
Параллельно можно размышлять и читать)))
и спрашивать себя… и там, внутри себя можно найти то, что ищешь 😉 то, что хочешь, что интересно, чего не хватает, или что лишнее… ))
*Если 59-…. то всё намного проще… 😉
могу продолжить, но сомневаюсь, что для автора вопроса это актуально))
Поэтому приторможу здесь, пожалуй )))
Кстати… сон, зарядка, питание, прогулки - в любом случае и возрасте помогают гармонизировать своё состояние, найти ответы на вопросы, смысл и путь, изменить свою жизнь, главное - каждое из этих слов наполнить содержанием))