Саморазвитие непрекращающаяся работа над собой: над улучшением своих навыков и личностных качеств. Это процесс пересмотра и переустановки своих жизненных целей в соответствии с тем, чтобы максимально реализовать свой потенциал. Наилучшего результата можно достичь, если практиковать каждый из предложенных способов саморазвития, а не останавливаться на одном. 1. Избавьтесь от мусора в голове. В течение жизни мы накапливаем в себе много лишнего: неправильные установки, нездоровые привычки, чужой образ мыслей. Это неизбежно приводит к тому, что человек начинает жить не своей жизнью: выбирает не ту профессию, не тех людей. Заведите блокнот, запишите в него свои цели и желания, составьте план по их исполнению, и отмечайте достигнутое. 2. Начните изучать новые знания. Не думайте, что у вас не получится. Страхи тянут нас вниз. Приступая к получению новых знаний и навыков, представьте, что вы уже профессионал — это придаст вам уверенности. 3. Боритесь с ленью. Не давайте лени тормозить ваше саморазвитие! Поймите, что когда разум говорит вам: “Давай сделаем это завтра!” или “Ты так устал, ну зачем себя перетруждать, лучше посмотри ТВ!” — он пытается вас обмануть. 4. Мыслите в позитивном ключе. Гоните прочь каждую негативную мысль — прямо-таки запрещайте себе думать о плохом. Вы увидите, как мир вокруг начнет меняться в лучшую сторону. 5. Следуйте “искусству маленьких шагов.” Не стоит взваливать на себя неподъемный груз. Намного проще и эффективнее разделить его на небольшие части. * 6. Пересмотрите свой круг общения. Максимально сократите общение с людьми, которые тянут вас вниз: нытиками, сплетниками, любителями видеть во всем негатив. Сосредоточьтесь на коммуникации с теми, кто может вас чему-то научить, кто готов делиться созидательной энергией. 7. Ведите дневник. Чтобы отслеживать перемены, происходящие в вашей жизни, заведите дневник. Записывайте в него свои достижения, даже самые незначительные — так вы будете видеть, как проходит процесс вашего саморазвития. 8. Визуализируйте. Чаще представляйте себе во всех деталях то, чего больше всего хотите. Можно на лист бумаги приклеить изображения вашей мечты и повесьте на видное место. Это отличный способ для саморазвития личности. 9. Займитесь здоровьем. Не ограничивайтесь лишь духовным саморазвитием. Не забывайте о духовном развитии. В здоровом теле здоровый дух — стремитесь к этому! Здоровое питание, занятия спортом, правильный режим — позаботьтесь, чтобы все это стало частью вашей жизни. 10. Живите здесь и сейчас.Научитесь чувствовать момент. Мы привыкли копаться в прошлом или думать в будущем времени. А жизнь происходит здесь и сейчас! Осознайте неповторимость каждого мгновения — только так вы сможете ощутить вкус жизни.
Развитие - это достижение чего-то нового (идей, знаний, навыков, способностей). Выберите в чем вы хотите развиваться 9"-3 направления), например: атлетизм (2 раза в неделю), изучение языка (ежедневно понемногу) и посещение храма (1 раз в неделю). Развивать будете все: тело, душу, дух