Ну, как что значит?
Это значит "Ату их, вот я их ужо!!!"
Только вот для начала необходимо понять, а какие стереотипы над Вами довлеют, что они плохого Вам приносят?
Ведь избавляться нужно ведь только от гадостных стереотипов, правильно?
Правильно!
А хорошие стереотипы нужно лелеять.
Только вот разобраться бы, какие есть какие!
Это и есть ГЛАВНАЯ задача!
А уже после этого решаете отказаться от стереотипа, заменив его собственным пониманием, в том числе правильности, актуальности и нужности ДЛЯ ВАС.
Это не так просто, как может показаться с первого взгляда!
Как это сделать - в вопросе не звучало.
Это значит подвергнуть сомнению, критическому анализу и пересмотру установки полученный в родительской семье и социуме, который вас окружал во время взросления. Часть оставить себе, пользоваться и передавать по наследству, а часть заменить на свои собственные, взрослые, соответствующие вашей реальности.