Если считаешь себя некрасивой и толстой, сравниваешь с другими девушками и самооценка просто падает, как научиться любить себя?

В данном случае все идёт наоборот - самооценка низкая и поэтому кажется, что ты некрасивая и толстая, отсюда же сравнения с другими. Красота - понятие относительное. Например, я брюнетка, а бывают ещё блондинки, рыжие, шатенки. Но цвет волос не является определяющим в том, красивая девушка или нет. Это просто разный цвет волос. Также и с телом, кто-то страдает от худобы, кто-то от лишнего веса, а кто-то может чувствовать себя прекрасно в любом весе. Задумайтесь над тем, откуда у Вас такие мысли? Кто Вам такое сказал? Истинно ли это Ваши мысли или вероятно, мнение со стороны?

В идеале это проработать с психологом. Завести дневник благодарности и каждый день выписывать минимум 5 пунктов «Почему я сегодня молодец?». Даже если это элементарно, что Вы вымыли посуду. Научиться себя хвалить, проработать внутреннего критика. И в результате всегда и во всех ситуациях ВЫБИРАТЬ СЕБЯ.

Смириться что ты некрасивая и толстая, принять себя такой какая ты есть, есть пончики с джемом, пельмени, фаст фуд, вооьщем утешать себя чем сможешь, или заняться собой, худеть, заниматься тренировками и делать пластические операции.