Как жертвы насилия справляются со страхами и начинают снова доверять людям?

Я тут недавно тренировался и очень сильно упал и ударился об лёд. И вот потом это ощущение страха и то что происходит с мозгом это интересно. Причем каждый раз это одинаково происходит и этапы примерно такие же. В прошлом я ещё случайно засунул палец в блендер (разумеется блендер сделал свое дело, благо кость не полностью разрубил, к слову, из-за шока я вообще не чувствовал боль, а вот моя мама и дедушка которые видели это очень даже испытали 🤣😅). Ещё помню как с мотоцикла упал (я, как понимаете, любитель трэша и риска - такие эмоции получаю...). Так вот механизм одинаковый всегда. Сначала ты боишься объект. Блендер, лёд, мотоцикл. На следующей стадии ты уже можешь подойти к нему, к бледнеру, мотоциклу, льду. Далее ты очень аккуратно и медленно начинаешь им пользоваться (словно ребенок учится) следующий этап - увеличение скорости, интенсивности и тд до момента, пока все не вернётся на круги своя!)

К слову, иногда, начать доверять тому же мотоциклу сложнее чем людям.

Разумеется стадии эти происходят у всех по разному и например моей подруге понадобилось больше 8 месяцев, чтобы рассказать об этом хоть кому-то (о насилии).

Сначала меня обманули платные медики, потом юристы. Ощущаю себя великолепной жертвой насилия. Да, были мне сигналы, но я им не поверил. Или сигналы видел, но... что "но"? Думал, что обыграю их я? Просчитал и мои выгоды? Понять бы себя, где я сам себя обманул.

А теперь, если пойду до конца, то минусы обращу в плюсы.

Смотря какое налилие, но в любом случае - очень долгий процесс :( По-моему главное это не лезть в душу к этому человеку. Захочет - сам раскроется, а нет - так нет, в любом случае человек будет помнить об этом до конца дней, и мы можем только не напоминать словами или действиями, но без "уси-пуси".