Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что делать, если кажется, что все будет очень сложно и я не справлюсь?

Опускаются руки, видишь большие трудности!
ПсихологияОбщество+2
Анонимный вопрос
Спроси психолога
  · 11,4 K
Пенсионер. Увлечения психология, рыбалка.  · 9 янв 2022
А вы попробуйте сами ответить на этот вопрос разделив на две части. В первой части пусть будет: "Что делать, если кажется"? Тогда во второй будет:" Что все будет очень сложно и я не справлюсь"? Попробуйте так, как будто вы это хотите объяснить кому то другому. Посмотрите толкование слова"кажется,казаться". Для второй части посмотрите толкование слова" будет". Ответы давайте по отдельности для каждой части.
Коуч, специалист по развитию эмоционального интеллекта   · 18 янв 2022
Тут может быть несколько вспомогательных инструментов: 1. «Есть слона по частям» - это про глобальность, когда например я вижу что у меня весь двор в снегу, меня охватывает ужас: как же я все это очищу? А если я начну с того, чтобы очистить сначала небольшой кусочек, то в процессе начинаю понимать - сколько я реально потратила усилий и времени на этот кусок и соответстве... Читать далее
При возникновении запроса, рада буду помочь Консультирую очно и онлайнПерейти на vk.com/club211308789
1 эксперт согласен
Психолог, закончила Университет Практической психологии Н. И. Козлова. https://vk.com/s...  · 8 янв 2022
Вы имеете ввиду какую нибудь задачу? Надо как говорят "съесть слона по кусочкам".Разбить задачу на более мелкие подзадачи или если двигаться к цели, то более мелкими шагами. Тогда не будет казаться всё так сложно и невыполнимо.
Удачи!
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Психиатр и психотерапевт. Мышление, тревога, депрессия. Сон. Семья.  · 9 янв 2022  · gorodkov.net
Сначала надо разобраться - хватает ли у тебя квалификации, затем уточнить нет ли юридических препятствий для этого дела, не будет ли возражать закон? И если с этими вещами все в порядке, то делайте как советуют все ответившие!
стаж более 30 лет Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба. Перейти на vk.com/id5187974
Психолог, закончила Университет Практической психологии Н. И. Козлова. https://vk.com/s...  · 14 янв 2022
Как говорят в пословице:"Глаза бояться, а руки делают"
Надо действовать, над страхами можно работать использовать дыхательные практики, йогу, медитации, аутогенную тренировку.
Сложное можно поделить на более простое, "съесть слона по кусочкам".
Успехов!
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Психологический стендап. Несерьёзно о серьезном. Фридайвер в море отношений М&Ж  · 13 янв 2022
Шаг первый. Выписать эту фразу на ватман форматом А2 и жирно подчеркнуть слово "КАЖЕТСЯ" красным цветом. Шаг второй. Зеленым маркером обводим слово "ВСЕ БУДЕТ" Шаг третий. Любым любимым цветом крупно исправляете слова Я СПРАВЛЮСЬ. Мотивашка закончена. Чуть только "тряхануло", бежим и смотрим на надпись. Шаг четвертый. Слона целиком съесть нельзя, тут уже об этом... Читать далее
КПТ психолог-практик и будущий психофизиолог. Люблю науку и Statistica :)  · 9 янв 2022
Начать планировать: взвесить всё "за" и "против", выстроить пошаговую схему. Зачем это нужно? :) Все тревоги связаны с неопределенным будущим. Как только будущее становится подконтрольным и вполне себе определенным, то и тревоги прекращаются. Успехов! Читать далее
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
Геймдизайнер. Мастер дискуссии и срачей. Имею опыт обучения других геймдизайнеров.  · 9 янв 2022
Разбить задачи на этапы. Первый этап разбить на под-этапы. Первый под-этап на под-под-этапы. И так пока у вас не получится задача, которую можно выполнить прямо сейчас. Начните её выполнять, и всё получится)
5 экспертов согласны
Мне пришлось в рамках моей профессии 4 раза менять коренным образом специализацию. И я никогда не думала, что не... Читать дальше
Только философия. Всё остальное -- её частности.   · 13 янв 2022
Всегда известна гипотеза первого шага в том направлении. Да, не гарантия правильности, а только лишь гипотеза. Я себе устраиваю игру. Что-то за что-то. И веду учёт баллов. То, что хочу получить, я должен заработать. Назначаю себе баллы, как рынок назначает цены. От балды, между прочим. А потом регулирует всё время - в зависимости от ощущения целей. Ведь мне надо... Читать далее
Анонимный ответ14 января 2022
Вспомните другую ситуацию(уверенна они у всех периодически возникают) тогда тоже всё казалось сложно и не разрешимо,но ведь удалось.
А сложно всегда,иногда то что мы считаем ерундой ,бывает сложнее сложного,а мы решаем побеждая страхи.Будьте увереннее,всё получится.
2 эксперта согласны
Лучший
Деньги там, где нужно думать, а не работать! Постоянно занимаюсь трейдингом и...  · 8 янв 2022
Добрый вечер! В этом случае стоит просто начать что-то делать. Ведь вы ничего не теряете! Поясню: когда вы опускаете руки, то вы проигрываете. А когда что-то делаете, появляется два варианта: либо ничего не получиться, либо вы справитесь!!! Как видите, шансов на успех становиться больше:) Это как в трейдинге, при следовании выбранной стратегии например 1/1.5, даже при... Читать далее