Обычно с данной проблемой сталкиваются перфекционисты – люди, которые стремятся во всём к идеалу. Таким людям кажется, что несовершенный результат или его отсутствие не имеют права на существование.
Вот почему, во-первых, нужно снизить порог ожиданий, хоть Вы и говорите, что у Вас ожидания минимальные.
Во-вторых, нужно представить сценарий, при котором Вы не достигаете поставленной цели или достигаете её не идеально.
Просчитайте всё до мелочей. В этом случае при провальной реализации дела Вы будете готовы принять любой результат и сведёте разочарование к минимуму.
Если же у Вас не получается справиться с данной проблемой, рекомендую поработать с квалифицированным психологом, который поможет правильно расставить приоритеты и скорректировать искажённые убеждения.
понять, понять то что ошибки могут быть. Любое ваше ожидание это ваше желание, вы так хотите. Но вариантов развития событий много, разве это повод разочаровываться. Посмотрите альтернативы, исход событий может быть разный. Сказать что делать? думаю это не тот вопрос, на который можно ответить за 5 минут, но скажу точно, что изменить это можно.
Ничего не ожидать вообще) Ответ в вопросе) Нужно просто идти вперед и заморачиваться, люди сейчас такие. Может не пришло еще время очаровываться и надо немного подождать и не торопить события. А есть еще такое, типа горе от ума, чем умнее тем несчастнее, если это про тебя, то найчись использовать людей, хоть какая то польза.