Как же жизненно. Прокрастинация ужасная штука, и она беспощадна. Сам пытаюсь избавиться от этого, но как мне говорит мой друг, нужно просто выпрыгнуть из зоны комфорта и начать что-то делать вопреки всему
Правду матку рубите
Вы очень хорошо ответили, только жаль что столько текста огромной части людей просто лень читать.
1) начните делать то, что вам действительно хочется делать
2) попробуйте медитацию осознанности
3) попробуйте просто взяться за дело, которое надо сделать, и делайте его очень медленно, просто делайте хоть какую-нибудь фигню, связанную с этим делом — втянитесь
4) прочитайте книгу "Поток. Психология оптимальных переживаний". Она перевернет ваше видение труда
Лень, это сопротивление трудному делу, бессмысленной заботе. Чтобы победить, нужно убедить себя в простоте и лёгкости, и обговаривать, проговаривать вслух, какие цели, для чего, и каким должен быть результат. И конечно, постараться получить удовольствие от осознания собственных побед. Лентяй легко может стать победителем. Если захочет.