Иногда лень проявляется как защитная реакция организма на усталость. Нельзя работать до изнеможения. В таких случаях лучший способ побороть ее – это отдохнуть и ничего не делать.Если вы до сих пор не нашли способа побороть в себе лень, то воспользуйтесь методом «Кнута и пряника». За проявленную лень ограничьте себя в лакомствах или в развлечениях. Если же вы выполнили дело, то не забудьте похвалить и наградить себя за это. Такой способ должен придать вам стимул для дальнейшей борьбы с ленью.
Полагаю, нужен совет?
Мое решение таково - встать и начать делать хоть что-то. Хотя бы ходить туда-сюда. Тогда кровь разгоняется по организму и эта сонливость и лень отступают.
Лень писать заново )), оставлю ссылку на похожий пост где я оставил комментарий. Можете его прочитать если интересно.
Причины лени могут быть различны, от накопившейся усталости до психического расстройства. Но в любом случае, лень это сигнал от вашего подсознания. Поэтому для начала, стоит прислушаться к себе и не торопиться бороться с ленью. Только делать это надо осознанно, - позволяя себе лениться наблюдайте за собой и проникайте в суть происходящего. Возможно что в вашей жизни потребовалась остановка и вам надо понять зачем. Наблюдайте за тем что с вами происходит и делайте выводы. Если всё хуже и у вас лень как проявление депрессии, то обратитесь за помощью к психотерапевту.