Во-первых поискать себя. Найти свои увлечения, обозначить свои интересы, хобби. Следующим шагом попытаться найти время для их реализации.
Если со стороны это будет казаться, что вы отделаетесь от партнера - это факт. Но вот расстояние между вами вы можете контролировать и найти более приемлемое для вас и вашего партнера.
А еще очень важно проговорить с вашим партнером об этой сложности и что с ней делать.
Обязательно иметь свои интересы, собственный круг общения, средства к существованию или работать над тем чтобы все это было. В противном случае, если вы расстанетесь (а вероятность есть), разрыв для вас будет очень болезненным.
В психологии это называется созависимостью. Очень распространённая проблема,с которой приходят к психологам. Попробуйте почитать книгу Москаленко "Когда любви слишком много"
Книга написана доступным языком,так что даже человеку далекому от психологии она будет понятна
Нет в психологии понятия "созависимость"