Много лет с этим живу. Будите, что же еще. Потрясите слегка или включите свет - этого достаточно. Мой парень понимает что меня надо будить потому что я пытаюсь кричать (безуспешно конечно, максимум получается "ММММММ"))))), пугается больше меня) Так что если у вас это бывает и с вами кто-то живет, кто может помочь - просто предупредите.
Да уж ужасное состояние.
Сперва надо понять действительно ли это та самая проблема, и сначала успокоить как то человека, объяснив что с ним такое, возможно что к этому моменту состояние уже пройдёт. А так на самом деле эффективно будет просто сделать как можно более глубокий вдох (это и надо посоветовать, если состояние не пропадает) несколько раз и в этот же момент как можно сильнее зажмуриться
У меня часто бывает такое состояние, страшно, хочется кричать и звать на помощь, но всегда вспоминаю в этот момент, что нужно не сопротивляться и расслабиться, тогда быстро все проходит, и, да, если очень страшно, молитва тоже быстро помогает.
все верно
Какого ещё заболевания?Это просто сонный паралич.Сама с ним живу много лет,и у большинства людей он хотя бы раз в жизни бывает.Меня никто правда не душит,но просыпаешься как наяву,в ситуации,что ты боишься:воры лезут,пожар,дом рушится.Первые полчаса не можешь поверить,что это не наяву.