Для чего пьют коллаген в капсулах?
МедицинаТерапевт+5
Анонимный вопрос
· 151,8 K
ОтвечаетЕлена Мельникова
Коллаген - белок, который в теле человека отвечает за эластичность кожи, подвижность суставов, увлажнение и обновление эпидермиса. У молодых людей он вырабатывается самостоятельно в достаточном количестве, но с возрастом (после 35 лет) в организме его становится все меньше и меньше.
Для восполнения этого белка и принимают специальные добавки. В капсулах или порошке - не важно. Форма может меняться, но суть применения этой добавки одна. Рекомендуется ее пить тем, у кого есть проблемы с суставами, кто часто тренируется, кому нужно повысить тонус кожи.
В капсулах эту добавку пить просто удобнее. Не нужно разводить коктейли, принимать их можно в любом месте, для этого не требуются дополнительные приспособления (шейкер, мерная ложка). Но выбирать коллаген в капсулах нужно у проверенных брендов, чтобы не попасться на некачественную подделку, которая не принесет никакой пользы.
ОтвечаетВладислав Грати
Коллагены - это группы аминокислот, которые применяют для ухода за кожей. Аминокислоты, объеденные названием "коллагены" помогают поддерживать упругость и здоровье кожи.
Лично я не рекомендовал бы вам покупать именно капсульный коллаген. По сути тем же аминокислотным профилем может похвастаться обычный животный белок. Поэтому вместо дорогостоящих капсул, лучше купите... Читать далееИ вы можете стать автором Tabulo.ru. Мы покупаем статьи у пользователей.
Перейти на tabulo.ru/selltext
Эксперт по здоровому питанию, веду Инстаграм, где публикую ответы на самые интересные... · 7 мар 2021
-Коллаген выпускают в виде порошка, того же порошка, но упакованного в капсулы или спрессованного в таблетки и жидкого коллагена.
Самый удобный, я считаю — жидкий коллаген. Он эффективнее, быстрее усваивается, легче дозируется, его можно носить с собой и принимать когда это необходимо.
Коллаген в таблетках нужно запивать большим количеством воды и он более груб по... Читать далее
Задай вопрос напрямую и получи рекомендацию в моем Инстаграм. Польза аминокислот
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expert
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expertДа мне тоже нравится именно растворимый коллаген, очень удобно принимать, сейчас пью Морской коллаген Эвалар, там... Читать дальше
Здравствуйте!
По своей структуре коллаген — это разновидность белка, состав аминокислот которого идеально подходит для построения определенного вида тканей в нашем теле — соединительной ткани. Это незаменимая добавка для суставов, кожи и волос.
Эффекты от применения коллагена в капсулах
- восстанавливает и укрепляет хрящи, суставы и кости
- омолаживает кожу и... Читать далее
От глупости?... Необходимо потреблять протеиногенный белок, а не перемолотые хрящи животных, у которых даже структура несколько другая. Коллаген образуется из аминокислотных остатков (глицин, пролин, лизин), и если вы даже будете есть хрящи, особой пользы не будет. Нужны необходимые элементы и условия для синтеза коллагена организмом.
Всего существует 28 типов... Читать далее
И где его купить ? Интересно ? Очень все замудренно сказано . Химики только поймут
Интернет-магазин спортивного питания, добавок и аксессуаров в России KULTURIST#1. · 10 мая 2022 · spb.kulturist1.ru
ОтвечаетАлександр Струмилов
Установлено, что процессы старения организма запускаются в 25-27 лет. В это время человек может заметить потерю тонуса кожи, первые морщины, хруст в суставах и скованность в движениях. Причина всех этих явлений – снижение синтеза коллагена. Именно он – создает «каркас» тканей нашего тела:
- Сетка коллагеновых волокон поддерживает упругость кожи;
- Он же запускает... Читать далееИнтернет-магазин спортивного питания и аксессуаров в России KULTURIST#1.
Перейти на spb.kulturist1.ru
Коллаген лучше пить не в капсулах, а в таблетках. Лучше усваивается. Я сама перешла с капсул на гидролизированный коллаген Эвалар 6000 мг с витамином С в таблетках. Действует быстрее, принимать удобно, к тому же дозировка 6000 мг. А вообще коллаген принимают для суставов, кожи, волос, костей и ногтей.
Для упругости кожи, для укрепления суставов. Кому- то удобнее капсулы есть, кому-то лучше порошок разводить.
Есть мнение, что можно заменить качественной мясной продукцией.
Конечно, умеренность в еде, хорошие продукты могут замечательно подействовать на внешность, но у коллагена есть свои плюсы.
Это строительный белок и его очень много в организме. Его распад может сопро... Читать далее
Коллаген можно принимать и в виде порошка, просто смешав его с водой или соком. Сейчас мой выбор пал на морской коллаген от эвалар в виде саше, развожу в соке за 40 минут до еды, всегда ношу его с собой, еще очень удобно, что не надо вымерять граммовку.
Не согласен с ответами выше, жидкий коллаген сам его принимаю регулярно, особенно на сушке, увлекаюсь сайклом и бегом с 19 лет. По такому же принципу можно сказать про любую пищу, что она не идентична по своему составу тому во что ее преобразует организм. Коллаген используется для прочности и эластичности хрящей и соединительных тканей, как профилактика пробем с... Читать далее