Клиника специализируется на хирургии, имплантатах, костной-пластике, синус-лифтинге... · 22 нояб 2021
ОтвечаетLajos Patonay
Формула сохранения здоровья зубов достаточно проста: уровень рН в ротовой полости должен быть не ниже 5,2-5,7.
То есть в результате биохимических процессов между поверхностью эмали и налетом на зубах после принятия пищи, при достижении критического значения рН = 5,2-5,7 ( а это примерно 20 минут), минералы будут растворяться из эмали зубов.
В связи с этим, сохранение здоровья зубов обычно основывается на применении фторсодержащих препаратов или продуктов питания. Фтор повышают кислотостойкость эмали и снижает развитие кариеса на 20-60 процентов.
В повседневной жизни человек получает фтор в виде обогащенной фтором соли, таблеток фтора или с помощью препаратов фтора (жидкости для полоскания рта, гели, зубные пасты).
Чтобы укрепить слабые зубы, мало только правильной гигиены полости рта, важно следить за тем, что ешь. К примеру, кислая пища (цитрусовые и др.) сильно повреждает зубы.
Рекомендуется после употребления кислых продуктов/напитков чистить зубы. Это восстановит здоровый уровень pH во рту. Может помочь жевательная резинка без сахара, но она не заменяет чистку зубов.
Есть продукты, которые особенно полезны для зубов. Это продукты богатые кальцием и фтором. Например, рыба и молочные продукты, богатые фосфором и кальцием.
Употребление сыра после кислой пищи также может компенсировать вредное воздействие кислой пищи.
Высокое содержание фтора и отличный антибактериальный эффект зеленого чая помогают предотвратить развитие кариеса.
Для сохранения здоровья зубов также рекомендуется использование заменителей сахара вместо сахара: сорбита, ксилита.
В частности, ксилит, снижает кислотность зубного налета. А если пользоваться зубной пастой с этим заменителем, то содержание бактерий в зубном налете значительно уменьшается.
Кроме того, ксилит, как и все заменители, вызывает сильное слюноотделение, что полезно для ротовой полости в целом.
Сорбитол уменьшает появление в ротовой полости различных органических кислот и предотвращает разрушение зубной эмали. Сорбитол является одним из компонентов жевательных резинок.
Также нужно отметить, что важна равномерная загрузка зубов во время жевания.В противном случае, это может привести к расшатыванию зубов в той части челюсти, которая не участвует в процессе жевания. Укрепляя жевательные мышцы и правильно нагружая зубы, можно предотвратить потерю костной массы и, как следствие, потерю зубов.
Напоследок все же нужно отметить, что для сохранности зубов важна профилактика стоматологических заболеваний:
- удаление зубного налета,
- надлежащая гигиена полости рта - чистка зубов, регулярное использование зубной нити;
- и регулярные стоматологические осмотры каждые шесть месяцев.
Главный врач, стоматолог-ортопед. Учредитель эстетической стоматологии Deva-Dent. · 15 июл 2017 · deva-dent.ru
Универсальный совет такой:
1. Без сахара! Никаких газировок и энергетиков!
2. Минимум кислого! Не злоупотребляйте кислыми фруктами в чистом виде.
3. Ровные зубы - правильный прикус - зубная нить.
4. Давать зубам восстановиться после любой еды полчаса, в идеале пожевать жвачку — собственная слюна обладает антибактериальными и реминерализующими свойствами. Выпить... Читать далее
ОтвечаетПетухов Иван
В дополнение к двухразовой чистке зубов в течение дня рекомендуется пользоваться ополаскивателями для зубов и после каждого приема пищи использовать зубную нить.
Все остальные причины образования кариеса связаны напрямую с общесоматическими заболеваниями пациента, средой обитания и характером пищи, которую он употребляет ежедневно.
Для получения более детальных индив... Читать далееОтвечаетСаид Ахмедович Шейхов
Действительно, чистить зубы два раза в день это самый популярный совет. Единственное, нужно делать это с правильной техникой.
Помимо этого, рекомендуется обязательное использование зубной нити. Также, ирригатор, является отличным инструментом дополнительной гигиены.
Если у Вас нет специфических проблем с зубами, то они изначально вырастают здоровыми. Минимизируйте... Читать далееШикарный ответ.
ОтвечаетСемен Константинович Мильев
Помимо регулярности ("два раза в день") в уходе за зубами также важны техника чистки и то, какими средствами гигиены вы пользуетесь. Возможно, вы об этом уже знаете — тогда кратко напомню для других пользователей:
- Движения зубной щетки должны быть строго от десны к режущему краю зубов ("от красного к белому"). В процессе чистки нельзя составлять челюсти вместе и... Читать далееПростите, что отвечаю, я не стоматолог, но с зубами очень плотно связана и усердно за ними ухаживаю.
Старайтесь не покупать отбеливающие пасты, они истончают эмаль, вообще лучше покупать проф пасты. Пользуйтесь нитью и ирригатором. А еще, желательно, после каждого приема пищи пользоваться ополаскивателем. Не стоит часто ходить на чистки и отбеливания, и жуйте больше моркови и яблок
Что за проф пасты? Как называются и где купить? Спасибо!
Стоматологическая клиника Bobrov Clinic - имплантация, протезирование, лечение, удаление... · 30 апр 2020
Зубы портятся в первую очередь от пищи, от сладкой пищи. К сожалению в наше время качество еды очень низкое, сахар есть везде, а не только там где сладко. Это враг номер один. Чтобы минимизировать последствия према пищи это качественная гигиена и регулярное посещение стоматолога, не реже одного раза в год, это очень несложно и совсем недорого.
Специалисты центра здоровых улыбок "Доктор Стом" занимаются лечением пациентов в... · 17 сент 2022 · d-stom.ru
ОтвечаетМарина Осипова
Добрый вечер!
Профессиональная гигиена раз в полгода
Мягкие и твердые зубные отложения — это предвестники кариеса. Снять их так просто в кресле у стоматолога! Не стоит пропускать важную процедуру. Поверьте, она сэкономит вам в будущем время и деньги.
Профессиональный осмотр раз в полгода
Коварный кариес увеличивается в размерах довольно активно. Вылечить его в самом... Читать далееВ первую очередь стоит научиться правильно чистить зубы эти два раза. Найдите в интернете стандартный метод чистки зубов. Наиболее распространённый среди населения метод "горизонтально туда-назад" чистит быстро, но забивает между зубов остатки еды, налёта и прочего. Так же, для действия некоторых компонентов пасты, а именно фтора, необходимо 1,5-2 минуты, чтобы начала... Читать далее
Расскажу подробно про все этапы ухода за зубами дома — так консультируют только платно и в клинике, поэтому будет полезно!
Шаг первый. Чистка зубов
Возьмите щётку подобно пишущей ручке и под углом в 45°. Расположите её так, чтобы половина щетинок оказалась на десне, а другая — на зубе. Совершайте быстрые, круговые движения от корня зуба к кончику.
Чистить зубы нужно... Читать далее
1 эксперт не согласен
Руслан Паклин
11 августа 2021возражает
Ответ хорошо раскрывает тему гигиены полости рта, но не отвечает на поставленный вопрос. Так как причин разрушения... Читать дальше