Тренер по лыжным гонкам, фитнес нутрициолог, основатель спорт клуба ski family club: https... · 28 нояб 2021 · ski-family.ru
По траве конечно, так вы в меньшей степени будете забивать ноги. Но по газано бегать нельзя 😁
Фитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор... · 10 янв 2022 · levgon.ru
Если втыкать пяткой в грунт, то разницы нет - будет травма.
На хорошем асфальте можно не бояться подвернуть ногу, но устают ноги от жёстких ударов.
На траве мягче, но можно залететь ногой в ямку.
Безопасность не в грунте, а в голове. Читать далее
Онлайн фитнес-тренер, эксперт по ЗОЖ
Люблю читать научные исследования, анализировать... · 20 сент 2021
Здравствуйте, Нил!
Где больше нравится, там и бегайте. Моя рекомендация: если хотите бегать легко и не испытывать (возможный) дискомфорт, тогда нужно выбрать хорошую беговую обувь, про одежду остальную я промолчу пока, но одеваться по погоде, особенно сейчас, когда условия часто меняются непредсказуемо))
Бимеханика стопыбудет отличной, но не слишком. Как раз недавно... Читать далее