Как физическая активность влияет на здоровье?
МедицинаФитнес+3
Анонимный вопрос
· 18,6 K
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru
Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.
· 27 мая 2020 · newyorkfitspo.ru
Рассказываю про важность ежедневной базовой активности.
1 эксперт согласен
согласен. Поесть мы время находим ,а позаниматься лень. Все должны знать , жизнь это борьба!!!
При правильном построении тренировочного процесса повышается тонус всех групп мышц, т. е. кровь несёт питательные вещества во все участки тела.
Аэройога, фитнес, йога в гамаках. Помогаю строить красивое тело! Курсы обучение тренеров... · 10 сент 2018
- Любая, влияют положительно, но и привносят дополнительнве проблемы.
- Кроме физической антивности, неоходимо добавить растяжку нанруженных мышц и расслабение
Рыболовно-охотничья база «Золотой Лотос» находится в Астраханской области, вблизи... · 3 нояб 2020 · goldenlotos.com
ОтвечаетНаталья Андрианова
Положительное влияние физической активности на здоровье человека давно доказано. Если достаточно двигаться, то:
• Человек становится устойчивее к стрессовым ситуациям.
• Улучшается липидный спектр крови.
• Повышается иммунитет.
• Улучшается гормональный фон.
• Снижается риск сахарного диабета, ожирения, остеопороза и других заболеваний.
• Укрепляется сердечно-сосудистая... Читать далееМежду физической активностью и здоровьем человека есть тесная связь. Очень трудно перечислить все полезное от занятий спортом для здоровья.
Движение — это процесс который стимулирует развитие и формирование человеческого организма, способствует улучшению общего тонуса, активирует деятельность жизненно важных органов. Данный факт уже не одно кратно рассматривали во... Читать далее
Дистанцирование и снижение физической активности из-за пандемии увеличили количество случаев стресса, тревоги и депрессии.
Согласно одному из двух исследований в США, опубликованных в PLOS One, 42% наблюдаемых однояйцевых близнецов сообщили, что они меньше двигались в марте, когда началась изоляция из-за нового коронавируса. Это, наряду с некоторыми генетическими... Читать далее
Потеря слуха связана с ухудшением состояния и снижением физической активности и способствует ускоренному старению, говорится в исследовании, опубликованном JAMA Network Open Американской медицинской ассоциации.
Доктор Пей Лунь Куо из Национального института старения при Национальном институте здравоохранения в Балтиморе и его коллеги использовали данные... Читать далее
Любая физическая активность в целом и занятия спортом в частности положительно влияют на наш организм. Например, на здоровье сердца.
Было проведено исследование (https://cheek-look.ru/sport-dlya-zdorovya-serdca), согласно которому люди возрастом равным или старше 60 лет, тренировавшиеся 2-3 раза в неделю, улучшили состояние своих артерий среднего размера, снабжающих... Читать далее