Может как раз и не хватает динамики? А вообще, пропейте курс витаминов, есть даже специальные для энергии - Диета Перфетта Энергия, у них хороший состав, быстро заметила после начала приема, что и сил прибавилось и желания что-либо делать.
Обычно это бывает при большой физической и психической нагрузке,и малом количестве сна.
Спасибо.
У самой такое. Первым делом сходить к эндокринологу и проверить щитовидку. Если все в норме, попить витамины, может взять отпуск, гулять, высыпаться. Наблюдать за своим самочувствием, от чего становится лучше, от чего хуже. Можно попробовать массаж, расслабляющие процедуры. Поменять питание или внести коррективы. Пробовать и искать то, что поможет лично вам.