Первый
Здравствуйте,не знаю кто как а я восстанавливалась медикаментозно ,плюс я постаралась успокоится и посмотреть на ситуацию со стороны, медикаментозно пила такие препараты как келтикан,глицин и магний жидкий,плюс колола уколы мильгаммы,мне помогло ,правда спустя месяц.может кому нибудь пригодится...
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, facebook.com/evgeny.yakovlev.376/ · 27 авг 2016 ·
id186672748
Нервы стрессом, собственно, не повреждаются.
А восстановление состояния после сильного стресса (скорее тогда дистресса) будет зависеть от его длительности и отношения человека к событиям. То есть мысли "ааа, всё пропало!" или же "так, собираемся!" - или продолжают стресс, или запускают уже нормализацию.
Так что:
1. Рациональное отношение, фокусировка не на ужас-ужас-ужас... Читать далее
А как же тогда нервное истощение и что повреждает стресс?