Максимально разочароваться в нем и почувствовать его не нужной частью твоего спича. Нету никакого смысла пытаться избавляться от мата, пока он тебе приятен и полезен. Советы с 10ью рублями это глупо, предложите это Джими Кару, он заранее бросит вам в копилку 1000 баксов и скажет все,что о вас думает. Если желаете отказаться от мата,то сначала найдите смысл это делать, и тогда реализация сама за вами потянется.
Читайте больше книг. Красивый слог, прекрасные сюжеты, всё это превратит Вас в другого человека.
Только подойдите очень дотошно к выбору чтива, ибо сейчас достаточно много "не тех" книг. Могу вдогонку посоветовать читать именно печатную литературу, так гораздо приятнее:)
Денег нет, а литературу напишите в вк пожалуйста. Если можно.
Попробуйте сменить круг своего общения. Старайтесь общаться с начитанными и интеллигентными людьми. Не забывайте и сами иногда пополнять свой культурный запас, читая хорошие книжки. Ну а вообще, если на то пошло, могу вас заверить, что даже преподаватель русского и риторики ВУЗа не будет высокопарно выражаться, если ему на ногу кирпич упадет :) Так что всего понемногу! ;)
Коммент для минусов.
Не избавляйтесь от мата. Мат, в нужной дозировке, интерпретации и в нужном месте способен вызвать у меня лингвистический оргазм.
Просто во всём нужна мера. Чтобы меньше материться я предлагаю простой совет: слушайте аудиокниги, например. Там мата нет (ну, кое где мб и есть) слушая речь без мата, вы сами начнете нехотя подражать ей. Вот и всё, в общем то.