Откажись от сладкого и жирного. Самый жестокий, но, пожалуй, самый эффективный рецепт. Лично на себе я его полноценно почти не пробовал (потому что без сладкого моя жизнь была бы сера и бессмысленна), но на глазах был пример друга, который буквально за два месяца избавился от ужасного акне, перейдя на рис и вареную курочку.
Держи лицо в чистоте и порядке, умывайся, но не перебарщивай со средствами. Всякие дешевые клерасилы для умывания чаще всего просто стягивают и пересушивают кожу, а смысла в них - чуть. Средство для умывания нужно подбирать индивидуально, и вовсе не обязательно (даже, скорее всего, обязательно не) следует выбирать бренд "против акне". Что-нибудь мягкое, приятное для твоей кожи - ну, ты девочка вообще, должна в такой фигне разбираться.
Можно по утрам/вечерам протирать лицо хлоргексидином - дезинфицирует и не сушит. Немного помогает.
Можно делать очищающие или дезинфицирующие маски - с глиной, на травках, любые, которые нравятся и подходят.
Из радикальных средств лично мне неплохо помогал зинерит.
Как-то так.
Спасибо, но с чего ты взял, что я девочка?
Спасибо, буду знать! 👍
Кроме желтых витаминок C ничего не кушаю такого, и то сама их покупаю иногда 😁
Как часто следует мыть лицо?