Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как лечить боль в пояснице?

МедицинаЗдоровье+2
Анонимный вопрос
  · 113,5 K
На Кью задали 1 похожий вопрос
Сборник статей по технике личного прорыва https://zen.yandex.ru/id/5e29998cec575b00b239e98...  · 14 янв 2020

Сканирование (раньше был рентген позвоночного столба, сейчас что-то добавилось, возможно), потом визит к остеопату и/или мануальщику с медицинским (обязательно!) образованием. Готовьтесь к тому, что процедуры -- вещь серийная и регулярная.

Важно! медикаментозные воздействия не являются лечением. Они просто купируют острые фазы и хронические проявления.

Но это не всё. Мануальные воздействия должны сопровождаться самостоятельными постоянными занятиями статическими упражнениями, медленными и долгими "мягкими" растяжками из любой неудобной и непривычной позы, а также упражнениями на развитие амбидекстрии. Вот тогда со временем удастся отыграть назад накопленные мышечные стереотипы и физические повреждения, которые чаще всего к болям в спине и приводят.

Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 8 лет. Врач превентивной и персонифицир...  · 13 дек 2018
Для выбора правильной схемы лечения болей в пояснице необходимо в первую очередь установить точную причину этих болей. Болью в пояснице могут проявляться: 1. заболевания почек (необходимо сдать общий анализ мочи и в некоторых ситуациях проведение УЗИ) 2. заболевания органов малого таза (для женщин необходимо получить консультацию гинеколога) 3. заболевания опорно-двигате... Читать далее
5 экспертов согласны
Очень подробный ответ, спасибо. Для меня боль в пояснице уже давно привычное чувство. Вот здесь https://www.medikf... Читать дальше
учитель,медицина  · 31 янв 2021
Нужно сначала пройти полное обследование у невролога ,Сселать снимки .если у Вас поставлен диагноз остеохондроз то здесь нужно снять болевой синдром и снизить частоту проявления.Так как все мы знаем что к сожалению здесь уже не излечишься только поддерживать. Моему мужу врач назначил колоть хондропротекторы курсам .Снять болевой синдром диафлексом курсом до 4 месяцев... Читать далее
Тренер по фитнесу и силовым видам спорта. Чемпион России по пауэрлифтингу. Создатель...  · 20 дек 2018  · tvoytrener.com
Я лечу боли в пояснице с помощью упражнений. Если вкратце, то: 1. Убираем всю осевую нагрузку на позвоночник 2. Закачиваем часть спины, где возникают боли 3. Висим в начале и в конце КАЖДОЙ тренировки 4. Из кардиотренажёров исключаем беговую дорожку А если подробнее, то почитайте здесь. Читать далее
Спорт и кулинария  · 7 окт 2021
Эта тема для меня является больной, что я только не делала чтобы вылечить поясницу) Перепробовала все существующие и несуществующие методы от уколов до теплой соли. В конце концов, помог комплексный подход. Начала регулярно ходить на плавание, делать растяжку. Врач выписала хондропротектор Артра и витамины, параллельно сказала пропить Эторелекс для снятия боли. Сейчас... Читать далее
Спорт хорош если в меру!
Первый
Мы попытаемся на этой странице честно и полно ответить на все ваши вопросы. У нас есть...  · 24 янв 2020  · салон-онлайн.рф
Такое ощущение, что все советчики помешаны на таблетках и уколах. Скажу как массажист с многолетним стажем. Боль в пояснице в 98% связана с мышцами. Какая бы ситуация изначально не была причиной, она вызывает напряжение мышц, которые в свою очередь и вызывают болевые ощущения. Вы можете проколоть и диклофенак и какие либо другие таблетки пропить, и они возможно... Читать далее

При появлении боли в пояснице пью обычно таблетку Найз утром и вечером, использую мазь Быструм-гель. При сильной боли делаю инъекцию Мелоксикама и Витамином В12 в течении 3 дней. После этого становится легче.

Надо купить трансеваль и водить по позвоночнику

Ответы на похожие вопросы
Как вылечить боль в пояснице? — 1 ответ, задан 
Главный врач Здравницы "Лаго-Наки" https://lagonaki.com/  · 6 апр 2022
Поясница – центр нашего организма, в идеале она не должна болеть.
Всегда ли у человека с болью в пояснице можно выявить проблемы с позвоночником? К сожалению, в большинстве случаев – да.  Здесь всё очень просто: боль свидетельствует о наличии определенных проблем в теле, которые ведут к нарушению биомеханики позвоночника, ухудшению трофики, и, соответственно, к дегенерации. 
Непосредственных источников боли, как правило, может быть два: 
  1. мышцы (в подавляющем большинстве случаев) 
  2. межпозвонковые суставы (реже). 
В первом варианте нарушения биомеханики тела, возникающие в силу самых разных причин, приводят к нерациональной работе мышц (в нашем случае – поясничного региона), их перегрузке, возникновению в них застойных и ишемических процессов, асептического воспаления и образованию болевых точек.
Всё это ведёт к появлению боли в тех случаях, когда данные мышцы задействованы, например при ходьбе и длительном стоянии. Второй вариант связан с развитием гипермобильности (нестабильности) в одном или нескольких позвоночных двигательных сегментах поясничного отдела, в связи с чем возникает повышенная нагрузка на межпозвонковые суставы с раздражением рецепторов их капсулы и связочного аппарата, что и проявляется болью.
Как вылечить? Нужно обратиться к врачу. Традиционно  лечением боли в спине занимаются неврологи. Также можно обратится за помощью к мануальному терапевту или остеопату. 
Но прежде нужно понять, связаны ли эти боли с проблемами с опорно-двигательным аппаратом (возможны заболевания внутренних органов и пр.). Для этого проведите самодиагностику, ответив на следующие вопросы:
1. Отмечали ли вы онемение или судороги в икроножной мышце?
2. Когда  встаете со стула или после сна с кровати, легко ли удается опереться на стопу?
3. Бывают ли боли, онемение в области ягодичной мышцы либо в области бедра по задней или наружной поверхности?
4. Отмечаете ли онемение, снижение чувствительности в пальцах ног?
5. Страдаете ли нарушением менструального цикла, простатитом или геморроем?
Вышеперечисленные симптомы являются возможными признаками висцеральных нарушений, которые являются следствием заболеваний пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Посчитайте количество ответов, если набирается больше трех, то стоит сделать МРТ поясничного отдела на предмет выявления заболеваний позвоночника.
При обращении к врачу  для профилактики вам порекомендуют такие процедуры, как подводное вытяжение позвоночника, индивидуальную кинезиотерапию, вертебральные массажи и иглорефлексотерапию. А также подводный душ-массаж, массаж стоп и минеральные ванны.
Этот список может быть дополнен остеопатией и лечебной физкультурой, направленной на увеличение расстояния между позвонками.