Как начать новую жизнь?
Самый надежный способ начать жизнь заново - пройти психотерапию/психоанализ. Это не самый быстрый способ, зато он действительно меняет жизнь, а не даёт иллюзию, которая по сути не что иное, как бегство от себя. Ведь именно Вы создали жизнь, которой больше не хотите жить. Хотите жить другой. Как так произошло? Как не дать этому случиться снова? Как начать лучше понимать и мягко контролировать свою жизнь, чтобы она постепенно становилась именно такой, какой Вы хотите её видеть? Это прекрасные вопросы для работы в психоетрапии.
Нужно обновить себя и обстановку.
Попробуйте поменять жилье. Это может быть съемная квартира, к примеру. Если финансы позволяют. Это будет хорошая встряска. Нужно будет решить кучу бытовых проблем - как раз то, что нужно для того, чтобы начать жить заново.
Затем обновите себя. Нужно выбросить всю старую одежду и купить новую. Найдите новый стиль. Покупайте одежду другого цвета - не того, что часто носили раньше.
Смените прическу - не важно кто вы, мужчина или женщина. Это доступно всем.
Смените работу. Тоже очень хлопотно - отвлечет от прошлых проблем, затянет в новые.
И еще нужно чем-то увлечься. Выбор огромен - танцы, живопись, рукоделие, фотография.
Но, к сожалению, на все это нужны деньги, поэтому сначала стоит на новую жизнь чуть накопить)
Проведи самоанализ(это никакого отношения не имеет не к депрессии ни к самокопанию).Что это и как это ищи сама...ну прогугли в конце концов например. ох трудно это всё, ну ладно вкратце, там сама дотумкаеш. Представь что ты счастливая проснулась утром(такой вопрос может задать только девушка мне так кацца) и отсеки всё что мешает тебе в этом состоянии оставаться, вот потакому принципу. А чего недостаёт то к этому состоянию прибавь. Всё в твоих руках, а точнее мозгах. Дальше сама.........
Жизнь- это очень тонкая субстанция. Шаг вправо шаг влево,может изменить судьбу навсегда или остановить ее совсем! Давать советы смысла нет,если человек сможет научится слушать самого себя то что именно ему нужно,никакой терапии не нужно,не нужно литературы. Слушайте себя и будет вам счастье!
Заново так же плохо или заново, но по другому, меняя привычное? Я думаю, ответ уже ясен, без лишних разглагольствований. Ищите остальное сами, иначе все это пустой лепет или депрессия.
Дорогая Ольга, было бы проще ответить на Ваш вопрос, имей я хоть какое-то представление о причине, по которой вы стремитесь начать ...ну, эту... новую жизнь. Кому-то для того чтобы "начать новую жизнь" подошла пара платьев, другим- переезд в Перу, третьим- смена имён и пластическая операция. У меня в жизни было несколько ситуаций, когда хотелось начать всё с чистого листа. Я тогда чуть не сняла себе светлую квартиру на 14 этаже одной из самых крутых многоэтажек города (на которую уходила бы вся моя зарплата. Видите ли, я планировала называть её собственной лечебницей. Там казалось всё таким лёгким. И был замечательный вид из окна). Я хотела есть зелёные яблоки, пускать мыльные пузыри с крыш и листать журналы, не думая о своей работе (скандалы_интриги_расследования), и о каких-то земных проблемах. В итоге я сняла квартиру попроще и начала знакомиться с собой. Знаете, Ольга, у меня это не сразу, но начало получаться. И вот после этой вереницы слов, которую я вам послала на другую сторону нашего сумасшедшего интернета, хочу вам пожелать начать новую жизнь любым приемлемым для вас способом. Но пусть он будет приятным. Пусть вы начнёте читать себя как открытую книгу, ощущать запахи, вкусы, цвета жизни, которые раньше не ощущали. Открывать новую себя, пуская в жизнь новых людей. Надеюсь, я вам хоть чем-то помогла. Если нет, быть может, поможет кто-то ещё.
Марина У. из города У.
Думаю для того, чтобы научиться заново жить, надо нак Ильясом принимать себя таким какой есть! Порой люди человеки рисуют себе безупречный и идеал и верят в то, что боги!
А еще можно начать не жить заново, а просто начать жить!
Жить своей жизнью, которая так прекрасна, удивительна и полна возможностей. И чтобы это увидеть, нужно посмотреть на все под другим углом. Как? Мне психолог не помог. Все что до меня донесли за 10 сеансов терапии, это то что моя жинь в моих руках. И то что я имею это результат моего выбора. Но я это итак знала. Я не знала ответа на другой вопрос. Как это изменить.
Меня вылечили путешествия. Месяц жизни на кайт-споте и занятие любимым делом - кайтсерфингом. Наедине с природой. Вдали от цифрового загрязнения. Все что тебе нужно, это ветер, солнце и вода. Даже еда так не нужна. И вправду ты начинаешь меньше есть, больше двигаться и наблюдать. Ты встаешь в 6 утра и видишь самые удивительные рассветы. Ты замечаешь новые детали, на которые раньше не обращал внимание. Ты учишься слушать себя изнутри, ощущать свою кожу, волосы, сердце. Ветер выдувает абсолютно все из головы. И нужное и ненужное и очищает ее для нового. Чем заполнить ее уже вопрос вашего выбора.
У каждого свой кайтсерфинг. Лечите свою душу ощущениями. Это лучше любого психолога.
Понять, что жизнь у нас дана только одна и тратить ее на нытье не стоит. Правда. Это все такой бред. Я осознал, что ссорясь со своей девушкой и обижаясь на нее я трачу время, вместо этого мы бы могли помириться и быть все это время вместе и не тратить время на глупое выяснение отношений. Как-то так.