Поможет месяц-другой поведенческой терапии с психологом ) Проблема стандартная и успешно решается.
Суть работы примерно в следующем:
Как только Вы поймёте подлинные причины поведения другого человека, его мотивы, и разберётесь совместно с психологом, насколько всё это имеет отношение к Вам - то есть упростите свою оценку - автоматически произойдёт и прощение...
то, что Вы считаете "прошлым" - это, на самом деле, Ваша интерпретация в настоящем.
Например, вчера был дождь. Это - факт, и его нельзя "отпустить". Но сегодня Вы переживаете, что вчера промокли. Мы разбираемся, что именно в Вашем "сегодня" заставляет Вас переживать за "вчера". И "лечим" не Ваш вчерашний дождь, а Ваше сегодняшнее переживание по поводу вчерашнего дождя...
Ответили, чтобы прорекламировать себя. Месяц терапии еще прописали. Позор вам, Ольга!