Как научиться ставить свои интересы первыми, а не в угоду другим людям?

Причиной такого поведения могут являться гены народа, который поколениями был в позиции подчиненного и получив толику свободы чувствует себя некомфортно или не понимает что с ней делать.

Причиной может являться воспитание, когда из поколения в поколение передавалось всё умное доброе вечное, про взаимопомощь, про то, что надо жертвовать собой. Возможно была перегнута палка и нам забыли рассказать, что все таки самый главный человек в этой жизни это я сам. Пока голова на плечах есть я сам у себя остаюсь, все остальные могут приходить и уходить. Думаю стоит вспоминать об этом почаще и не стесняться выбирать себя а не других людей.

Поначалу будет трудно, можно начинать с малого - в компании все хотят условно один вид пиццы, ты такую не хочешь и у тебя хватает смелости заказать персонально для себя ту пиццу, которую именно ты хочешь.

Ты пришла покупать в магазин товар, на кассе выяснилось, что другая цена, или товар не того качества или испорченный - плюём на остальных в очереди позади вас и спокойно отменяем товар.

И хай класс - если вы уже давно не ребенок, сами зарабатываете, живете отдельно начните анализировать, что в поведении родителей вам не нравится, проанализируйте почему, если нужно загляните к психологу и начните уже выстраивать взрослые отношения с родителями.

Кроме вас этого никто не сделает.

Желаю успехов!

Вы самый родной и ценный человек для себя. Ваша жизнь самая важная. От ее качества зависит, будете вы счастливы и здоровы или нет Защищайте своё! Свое мнение, свои границы, свое право на "НЕТ!" Главное то, что внутри. Внешнее второстепенно. Люди в нашу жизни приходят и уходят, а вы остаетесь сами с собой навсегда. И главного человека в вашей жизни надо любить и ценить.

Я бы не советовал вам учится этому так как со своим таким раздутым эго вы вряд-ли будите нужны другим. Но я всё таки отвечу на вопрос. Встаньте перед зеркалом и повторяйте 'мантры" типа: Я самый лучший, мне ни кто не нужен. Я сам по себе, моё мнение самое правильное, чужие мнения меня неинтересуют и т.д

Просто поймите одно, пока вы будете что-то делать в угоду другим Вам это не будет нравится, помогать другим это не плохо, но надо знать меру! Занимайтесь своей жизнью, расставьте личностные границы, научитесь говорить нет, люди вокруг начнут понимать что Вы хотите и будут слушать Вашу точку зрения, а Вы будете испытывать от этого удовлетворение!