Как научиться ждать любимого без страдания?
Это душевная и физическая зависимость наверное, если скучаю за ним и через 2-3 часа уже.Что уж говорить о расставании на 3-4 месяца.Тоска, слезы, апатия.Уже и сердце болеть начинает, когда общаюсь с ним по видео.Потому что ком в горле сразу от одного воспоминания, от желания быть рядом.Раньше легче переносила временные расставания.Сейчас сил нет жить без него.Говорят, что можно научится как-то самоуспокоению, что ли.Где, у кого, как?
ПсихологияОтношения+2
Анонимный вопросПсихиатрия и психотерапия
· 3,4 K
Сертифицированный семейный психолог. Кабинет в Москве, м. Отрадное. Консультации онлайн, а... · 22 мая 2023 · pozitiv-psychology.ru
Вы верно определили, назвав описываемое поведение зависимостью. Лечением и профилактикой психологической зависимости занимаются такие специалисты, как психолог и психиатр (в тяжелых случаях). Самостоятельно справиться крайне трудно.
Анонимный комментарий
22 мая 2023А с физической зависимостью кто поможет, тоже психиатр?Вряд ли.Скорее всего сексолог.Ведь, несмотря на климакс... Читать дальше
Психолог-консультант, терапия, помощь в сложных жизненных ситуациях
https://www.b17.ru/egv... · 22 мая 2023 · b17.ru/egvozdeva
Здесь самоуспокоение не поможет, необходима работа со специалистом.
Вам ведь трудно контролировать свои эмоции. Если будете работать самостоятельно, собственные мысли и эмоции будут мешать Вам, необходимо управление из вне.
И причём работа должна быть направлена не только на то, чтобы успокоиться, но и на причину такого зависимого состояния.
1 эксперт согласен
Анонимный комментарий
30 мая 2023Причина - сильный тактильный голод.Ну и душевное желание видеть любимого человека, само собой.
Гештальт -терапевт, семейный системный психолог, тренер терапевтических групп · 30 мая 2023 · psoullab.ru
Похоже вам непереносимо находиться в одиночестве и для того, чтобы не испытывать тоску и апатию, есть потребность находиться рядом с кем - то другим. С тем, кто дополняет ваш внутренний мир для более позитивного состояния. Вы верно пишите про эмоциональную и физическую зависимость, но самостоятельно будет непросто справиться с ней. Здесь вам в помощь психотерапия, где... Читать далее
Анонимный комментарий
30 мая 2023Наталья, как ни странно одиночество я переношу нормально, тем более что недалеко живёт дочкина семья.Да и много... Читать дальше
Семейный психолог. Любые темы по взаимоотношениям между мужчиной и женщиной. Работаю в... · 22 мая 2023 · b17.ru/brainhealing
Здравствуйте. Почему расстраиваетесь? От чего болит 💔? Это чувство влюбленности у Вас впервые? В чём Вы неуверенные при короткой разлуки или в ком? Ответы на эти вопросы позволят Вам лучше понять своё состояние. А стабилизировать его можно и нужно при участии специалиста (например, дипломированного психолога).
Каждый имеет возможность на консультацию психолога, но только смелый обратиться 
Перейти на b17.ru/brainhealing
Грусть, вещь довольно привычная при расставаниях - меняется привычный уклад. В этом укладки все понятно, все хорошо, а тут приходится жить в новых условиях. Это вызывает тревогу, которую некоторые воспринимают за любовь.
Поскольку в теле много разного напряжения, связанного с нарастанием беспокойства, то и симптомы бывают разные. Даже ощущения, похожие на "боль в... Читать далее
Анонимный комментарий
25 мая 2023Первые два(третий отметается сразу) момента, факта -да, это есть немного.Но они не являются стопроцентной... Читать дальше