Как не бояться?

Не бояться никак не получится, если вы не клиент психбольницы, конечно. Любой нормальный человек испытывает страх - это абсолютно нормально, это часть системы нашего самосохранения, инстинкт. Человек, который лишен страха, постоянно должен контролировать себя сознательно, иначе вся его жизнь - сплошной риск и рано или поздно этот риск сыграет против него. Поэтому не надо бояться бояться - это норма.

Другое дело, что можно научиться контролировать свой страх и свое поведение в условиях, когда вам страшно.

Этому помогает опыт. Причем чем больше опыта в разных областях, тем лучше вы можете контролировать ситуацию и тем меньше страх, который вы испытываете. Например, многие даже известные актеры признаются, что всегда испытывают страх перед публикой и перед выходом на сцену у них мандраж, но чем опытнее актер, тем быстрее он с этим страхом справляется и тем меньше этот страх влияет на результат его деятельности. Точно также, приходя на собеседование на работу в первый раз человек часто испытывает сильный дискомфорт, он боится и это мешает ему нормально себя показать. Но после десятка собеседований, страх все еще присутствует, но он уже не мешает человеку нормально общаться с представителями потенциального работодателя, например. И так практически во всем. Причем, как я уже сказал, опыт в одной области помогает в другой тоже. Например, если вы начали заниматься продажами и соответственно вынуждены много общаться по телефону и вживую с незнакомыми людьми, то через некоторое время вы обнаружите, что познакомиться с кем-то и для личных целей для вас больше не представляет проблемы, хоть вам, может быть, и страшно в первый момент, но вы знаете как начать общение и начав не испытываете больше стеснения настолько, что это мешает вам вести себя естественно. Всем, наверное, известное ощущение, когда чувствуешь, что ведешь себя по-дурацки с человеком, который нравится и ничего не можешь с этим сделать. На самом деле, можешь. Опыт общения с незнакомыми людьми или, например, публичных выступлений снимает эту проблему. Даже продолжение общения с тем же самым человеком еще до возникновения близких отношений уже приводит к тому, что во время второй-третьей встречи вы ведете себя гораздо более естественно, если, конечно, тот человек имеет достаточно такта, чтобы не смеяться над вами.

В общем бояться - нормально, но чтобы снизить дискомфорт от этого чувства нужно приобретать опыт в различных областях деятельности и чем больше, тем лучше.

Как не бояться - это вопрос аналогичный вопросу "как бы как можно скорее умереть?". Отключение страха - опаснейшая вещь из всех возможных.

Как преодолевая свою тревогу жить? Вот это правильный вопрос, на который у меня целая подборка ответов.

Совсем ничего не бояться у вас не выйдет, если только не будете все время под воздействием психотропных веществ. Страх - это нормально, естественная часть жизни. Глаза боятся, а руки делают.